团蚌埠市委开展中高考减压系列活动

为减轻考生的考前压力，应对考生考前焦虑、迷茫和紧张，共青团蚌埠市委联合蚌埠市12355青少年服务台开展了“轻松备考·12355与你同行”2021年蚌埠市中高考减压系列活动。

通过多种宣传媒介和沟通平台，团市委向广大考生和家长告知心理咨询热线12355，面向广大考生及家长开通12355中高考减压专线，由专业心理咨询师一对一在线接听，为考生和家长答疑解惑解答，帮助考生及家长纾解心理压力、轻松迎战高考。

据介绍，由12355平台的心理老师和专业体能老师进行团队游戏设计，指导考生开展团队游戏，给即将迈入考场的考生带来一次放松身心、调节情绪、缓解压力的机会，释放压力后以更加饱满的精神状态投入到复习迎考中。

同时，团市委邀请12355平台心理辅导专家到学校开展中高考减压讲座，同时采用线上同步直播和全程回播的方式，让有需要的考生和家长随时随地观看减压讲座。通过全市各级团组织的广泛转发，讲座观看范围全面覆盖该市九个县区。

高考当天，在考点外搭建12355青少年服务台，组建心理咨询志愿队，为有情绪困扰和心理需求的学生和家长提供免费一对一咨询服务，同时组织青年志愿者在考点开展助力高考志愿服务活动，通过现场讲解心理调试方法，为考生和家长发放饮用水和高考减压手册，帮助他们保持平和的心态和良好的状态顺利迎接高考。

下一步，团市委将继续依托蚌埠市12355青少年服务台，联合有关单位和组织，持续为蚌埠市青少年开展心理咨询、安全自护、爱心援助等服务，结合青少年身心发展特点，建立长效的青少年成长服务机制，确保青少年健康快乐地成长！（王力弘）