如何陪伴孩子走过高三最后冲刺阶段？北师大南山附校举行高三家长讲座

读创/深圳商报首席记者包力通讯员杜春丽

1月16日，高三学生寒假生活第一天，为了能让家长在孩子高考前的最后一个假期以及最后一个学期做智慧的知心父母、助力学生高考，北京师范大学南山附属学校邀请心理专家吕军老师进行了一场题为《如何陪伴孩子走过高三最后冲刺阶段》的主题讲座。

首先，吕军老师结合自己多年的真实案例深入浅出地与家长分享了“冲刺阶段家长怎么做？”。吕军老师从四个方面展开，即高考前家长如何帮助孩子实现理想自我——与孩子沟通，了解孩子真实的需求，并提供给孩子真正需要的帮助；高考前家长如何保持良好心态——避免过度关怀、避免“破罐子破摔“式的放弃；高考前家长如何接纳孩子的负面情绪——合理看待孩子高考前的焦虑、面对孩子焦虑家长可以怎么说怎么做；高考前家长如何放手——谨言慎行、别管太多。

随后，吕军老师与家长们分享了寒假期间家长如何与孩子相处。寒假期间，孩子与家长朝夕相处，家长们如何在朝夕相处的时光中既能与孩子和谐相处又能引导孩子的成长，需要智慧。吕军师建议家长从如下几个方面着手：学会看见孩子的辛苦和努力——合理看待学习与休闲；家长与孩子的沟通需要好话好说——用平等、关爱的方式说；提醒家长不在事件的当时进入谈话“禁区”——缓一缓、放一放，给情绪冷静的时间；建议家长可以在寒假期间跟孩子谈谈未来想从事的职业，这一方面可以增进孩子学习的内在动力，另一方面也为将来的高考志愿填报提前做准备。

最后，吕军老师结合自己多年在高三学生中的调研，提醒家长：在孩子备考以及高考期间，家长哪些言行是让孩子们不舒服甚至倍感压力的、以及哪些言行是孩子们所期待并且能够给孩子带来内在能量的。

审读：喻方华