开学第一天开展大课间“一动一操”，北师大南山附校小学部引导学生树立健康第一理念

读创/深圳商报首席记者包力通讯员程强明

为响应国家每天运动一小时的号召，引导学生树立健康第一的理念，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，开学初，北京师范大学南山附属学校小学部在副校长曾伟红和部长付雪春的指导下，教学处、德育处、体育组多部门联动，精心设计制定了大课间“一动一操”学生健康大礼包，并于开学第一天顺利开展。

“一动”：上午阳光体育活动

抓住早晨的阳光，一起运动吧！阳光体育运动是学生最喜欢的活动，更是老师与学生共同互动的欢乐时光。早晨的冲锋号吹响后，北师大南山附校的学子们一个个都成了运动小达人：跳短绳、仰卧起坐、踢毽子……还有有趣的“搬石头过河”、“沙包投准”、““羊角球蹦跳”……学生们兴趣盎然，动如脱兔，势如猛虎，全操场都蔓延加油声、欢笑声。

“一操”：下午跑操

古希腊有句格言，“如果你想安康，跑步吧！如果你想更加健美，跑步吧！”跑步能够提高学生的心肺功能、消除脑力疲劳，使同学们情绪高昂、精力充沛；跑步还能磨练人的意志，培养人的毅力。在体育教师的组织下，在班主任的带领下，各年级学生跟着轻快的音乐节奏，迈着矫捷的步伐，跑出了运动的活力、青春的风采。

审读：孙世建