全国大中学生心理健康日丨心理嘉年华为学生花式减压

5月25日是全国大中学生心理健康日。24日，一场心理嘉年华游园活动在北京市广渠门中学举办。情绪涂鸦、人形打卡墙、心语心愿等丰富活动为学生花式减压。

走进操场，一张大幅的“寻人启事”引人注意，上面寻找的是“每一个热爱生活的你”：学生们纷纷在“今天大笑超过5次的你”“爱养小动物/小植物的你”“遇到不开心的事情时会找人倾诉的你”下面签上自己的名字。学校表示，这样的设计旨在引导学生意识到，生命中的美好和幸福就藏在一件件小事中。

主场活动中，学校创造性地将心理教育与体育、劳育等相结合，学生们在不同摊位间玩儿得不亦乐乎。一名女生在“治愈小诗”摊位前，写下了“花会沿路盛开，你以后的路也是”，墨香在笔尖流转，心灵也得到了温柔抚慰。有学生拾起画笔，选择心仪的图样后，随心所欲填涂色彩，释放压力，让心灵在宁静中获得平衡。还有的学生在运动中放松心情：摸着石头过河、背对背拥抱、传递呼啦圈……汗水洒落后，每个人脸上都露出了笑容。

“今年5月是我们的心理健康月，我们拿出一个月的时间让学生感受日常学习生活与心理健康的联系。”学校德育副校长毕姗说，心理嘉年华活动也在去年的基础上进行了新的丰富。

同日，学校还承办了首届表达性艺术大会暨第二届校园舒压艺术季活动。来自中国科学院心理研究所、中央美术学院、北京师范大学等科研院校的专家们共聚一堂，探讨艺术与心理的跨界合作与应用。大会上，中国疾控中心慢病中心联合中科院心理研究所、北京市广渠门中学共同发布了《中小学生心理健康促进手册》（教师版），帮助教师尽早识别和支持面临心理健康问题的学生。