文丨小青（文章原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享）
我们常说“书中自有黄金屋”，能够考上一所好的学校，自然就有了一个非常美好的前途，每年的高考过后，都会诞生出一大批的高考状元，他们的学习方法也被人们广为传颂，一夜之间仿佛就成为了一个无人不晓的大名人。
都知道我们国家自从77年恢复了高考制度以来，对于教育一般都是非常的重视的，为了奖励这些为数不多的能人异士，很多地方政府都会拿出巨额的奖学金，以此来激励后来参加高考的学子们。
中国高考“最贵”女状元
那么在中国这么多年的高考状元中，你知道获得奖学金最高的那位是谁吗？没错，她就是18年福建省的高考状元黄奕陈，她靠着奖学金成为了一名名副其实的百万富翁。
在18年的福建高考中，黄奕陈取得了总分678分的好成绩，其中语数外分别是134分、148分、150分，刷新了福建晋江地区的高考文科成绩历史记录，在当时的福建晋江，一下子就成为了一个炙手可热的红人，受到了社会各界的关注。
各种各样的奖金也随之而来，先是母校率先奖励了30万元，然后又是当地的政府部门也奖励了30万，随后恒安集团又奖励30万，安海商会紧随其后奖励10万，这前前后后的奖金加起来已经有了一百万。可是不吃不喝打工十年也赚不到的啊。
然后在报考志愿的时候，北京大学?为了抢夺这个人才，更是以巨额奖金为筹码，势必要将这个难得的人才收如囊中。才18岁的年纪，黄奕陈就因为这一张成绩单，而得到了一百多万的奖金，这笔钱对于很多的农村家庭，可是一辈子都挣不到的啊。
黄奕陈用她的实际行动证明了“书中自有黄金屋”、“知识可以改变命运”这两句话，但是在这种种的光环背后，也有黄奕陈不懈的努力，倘若没有她的努力，又怎么能成为状元，受到社会各界的关注？
取得一个好成绩，离不开规律的作息
黄奕陈个子不高，留着短发戴着一副黑色眼睛，从照片上来看，是一个斯文又瘦弱的女孩子， 但是黄奕陈人小志不短，从小她学习就非常刻苦，因为她知道，只有认真学习才能改变命运，她很少把精力放在穿着打扮上，穿的时间最长的衣服就是校服了。
都说取得一个好成绩，离不开家长的培养，黄奕陈也是，父亲从小就培养她的学习习惯，每天按时休息，按时起床，作息十分规律，不到万不得已，从不会挑灯夜战，她说：“良好的睡眠能让我保证良好的精神状态，学习才会效率特别高”。
在高考的前一周，黄奕陈更加的表现出了自己规范的作息时间，每天中午放学准时休息，晚上放学也是倒头就睡，从不会像其他同学那样焦虑，比养生还要规律，用她的话说，就是反正是临近高考了，这时候再来抱佛脚有什么用，还不如调整好，养足精力。
很多家长都说，自己的孩子放学回到家之后，都要学习到很晚才睡，非常担心第二天会影响他的学习效率，其实，孩子晚睡，影响学习效率事小，危害健康事大。经常性的晚睡会影响孩子各方面的发展，还可能会埋下心血管疾病的种子。
孩子不良的作息习惯危害大
1.影响孩子的身高
我们都知道，人体生长是要靠生长激素的，而生长激素的分泌主要就是在睡眠过程中，尤其是在深度睡眠中，分泌量是在白天分泌的5-7倍，在浅睡眠的状态下，生长激素分泌的就比较少。
生长激素是脑垂体细胞分泌的蛋白质，对我们骨头的生长有很好的促进作用，如果孩子睡得太晚，势必会影响到生长激素的分泌，所以，十岁以内的孩子尽量在晚上的8点前睡觉最为合适。
2.影响心脏健康
长期睡眠不足的孩子情绪很容易激动，因为睡眠不足而表现出暴躁的性格，还会让孩子产生过高的压力，导致更不容易入睡，而睡眠越少，他的情绪就越亢奋，形成了一个循环。
情绪激动的人，会表现出心跳、呼吸加速，长时间处在这样的情况下，就相当于是给孩子埋下了一颗心血管疾病的种子。
3.影响孩子的反应速度
孩子由于天性好动，他的精力自然要比成年人旺盛很多，曾经有人测试过小学生和大学生在每天少睡两个小时之后的感觉，结果发现大学生表现的非常难受，而小学生则没有太大的影响。
但是虽然大学生表现的非常困，但是他有很强的代偿能力，对他的反应力没有多大影响，而对于小学生虽然主观上不是很明显，但是在完成一些动作时，他们明显表现出了反应时间延长以及记忆力衰退的症状。
知识可以改变命运，要想获得知识，还得需要一个认真的学习态度，和一个良好的学习习惯，在保证自己状态最佳的情况下，才能达到最高的学习效率，从而取得一个优异的和成绩，改变自己的命运。
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