倒计时四天，准备好了吗？！

4，3，2，1……倒计时4天

马上就要开学啦！

此时，孩子们的内心是不是这样的：

家长们的心情是不是又是这样的：

来，同学们先回答一个问题：

暑假作业做完了么？

假期玩得有多狠

现在哭得就有多大声

家长们的朋友圈里

满屏都是临开学抱佛脚的身影↓

家长甲

这个周末哪都不敢去，要赶作业啊，还有俩手抄报没整……

家长乙

我们还有研学、观后感没完成，今天就约了去博物馆……

家长丙

快开学了才想起来要写写写……

但如果作业已经堆到

实在补不完的程度怎么办?

没事，还有终极大招，比如

——作业被水淹了!

——作业被火烧了!!

——作业弄丢了!!!

小男孩把作业塞商场冰箱里

店员发现查监控归还

近日，杭州一小男孩趁着妈妈逛商场的间隙，把暑假作业偷偷放进了商场冰箱。

原本以为不用写作业的小男孩万万没有想到，作业很快又被送回来。

据店员介绍，在给下一位顾客拿雪糕的时候发现冰箱里多了几本作业，后来通过监控和消费记录联系上了家长。店员说，他们不仅把暑假作业归还了，还送了小男孩一盒文具。

趁机把书包丢动车站台草丛？

民警动车车递归还还写纸条：别做“傻事情

家住海口的小林，因假期贪玩作业没写完，眼看就要开学了，小林便在候车时趁母亲不注意，偷偷把书包丢在了站台的草丛里。

其母曾女士发现后，在动车上报警求助。执勤民警立即在草丛中搜索，最终找到了小林丢掉的背包。民警通过动车车递的方式把书包交还给了曾女士，并写字条转告鼓励小林聪明才智要用到学习上，作业没写完可以补，不要再做“傻事情”了。

对此，网友表示

经历了两个月的手忙脚乱、鸡飞狗跳

不少家长目前最期待的场景莫过于下图

打开家长们的朋友圈，画风一致

开学在即，除了准备好作业

这些疫情防控、收心妙招都要准备起来啦

一起来看看

广东疾控：开学前做好准备

“神兽”要归笼

不少家长开心之余又有点担心：

听说开学季＝“易生病季”？

听说班里一旦有孩子生病

其他孩子也很容易被传染？

广东疾控提醒：

开学前请做好这几点准备

一、接种疫苗

请家长按以下时间表，带孩子完成国家免疫规划疫苗相应剂次的接种。新生入园、入学需携带预防接种证以供查验。

二、做好日常防病措施

1

勤洗手

教育孩子饭前、便后、外出回到家后要及时洗手。平时不要用脏手触摸眼、鼻或口。

2

掩口鼻

教育孩子咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或屈肘遮住口鼻，用过的纸巾应及时扔到垃圾桶内，并及时洗手。

3

戴口罩

教育孩子乘电梯时、乘坐公共交通工具时、进入人员密集的公共场所时要佩戴口罩。

注意：出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状时，就医时，建议佩戴医用外科口罩或以上级别口罩。口罩需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时。

4

常通风

每天开窗通风至少3次，每次至少半小时。

5

喝开水

教育孩子喝温的或凉的开水，不要喝生水。

6

吃熟食

食物必须煮熟煮透，特别是生蚝等海产品，即食蔬菜彻底洗干净。

三、合理安排膳食和睡眠

营养是孩子身体健康的物质基础，充足的睡眠是孩子发育的先决条件。吃不好、睡不饱，免疫力也会随之下降。

日常要注意孩子营养均衡，不挑食不偏食，同时还要保证孩子的良好睡眠（每天小学生10小时、初中学生9小时、高中学生8小时的睡眠时间）。

四、做好物资准备

为孩子备足个人防护用品，如口罩（上学时建议携带3-4个备用口罩）、干净的纸袋（用来放置暂时脱下的口罩）、纸巾、免洗手消毒液等。

五、做好健康监测

每天为孩子进行健康监测，如果出现发热、干咳、咽痛、呕吐、腹泻、嗅（味）觉减退、肌肉酸痛等症状，要及时报告学校健康管理有关负责人，不要带病上学。有不适症状的孩子要做好个人防护，尽快到医院就医，就医过程尽量避免乘坐公共交通工具。

大学生入学返校这些事要注意

大学生入学返校要注意什么？

广东疾控发出开学“防疫”指南

返校前

1

查询目的地政策

出行政策会根据疫情发展形势动态而调整，密切关注出发地、中转地、目的地的疫情防控措施以及学校的各项防控要求。可在国务院客户端小程序中查询各地疫情防控政策措施。

长按进入国务院小程序查看

2

减少外出行程

返校前尽量减少外出、不聚集、不扎堆，外出时做好个人防护。提前做好规划，错峰出行，尽量避免人员聚集。不前往中、高风险区以及有本土疫情报告的地区。

3

做好健康监测

返校前要按照各地防控政策以及学校返校防疫要求，提前做好自我健康监测。时刻关注自己和家人的身体状况，如出现发热、干咳、乏力、咽痛等症状要及时规范就诊，就医过程尽量避免乘坐公共交通工具。

4

做好登记报备

返校前有高中低风险区旅居史的人员，或有与通报新冠肺炎病例活动轨迹交集、重合，健康码非绿码等异常情况，必须及时向学校及社区报告，并配合做好风险排查、核酸检测等防控措施。

返校途中

1

遵守相关防疫规定

建议持48小时核酸阴性证明出行，倡导省外返校人员抵粤后3天内完成两次核酸检测。乘坐公共交通工具进站前要主动配合做好体温检测、扫描场所码，出示健康码。排队上车时自觉遵守交通秩序，保持1米线的安全距离。

2

关注各地防控措施

返校途中也要持续关注出发地、中转地、目的地的疫情防控措施以及学校的各项防控要求，严格落实属地及学校各项疫情防控要求。

3

合理选择交通工具

提前做好路线规划，尽量选择自驾或直达的交通工具，减少中转，避免在中高风险地区所在城市停留；在公共交通工具上尽量减少与其他人员交流，避免聚集，与乘者尽量保持距离。旅途中做好个人行程记录，如飞机、火车、动车等交通工具的班次、时间和座位号，用餐饭店或住宿宾馆名称、地址等信息。

4

做好个人防护

准备好足量的口罩、免洗消毒液、湿巾等个人防护用品，全程规范佩戴口罩，加强手卫生，保持安全社交距离。如旅途中出现发热、咳嗽、乏力等不适症状，要及时联系乘务人员，并及时上报学校。

返校后

1

配合学校防控措施

配合学校的防控措施，做好每天自我健康监测，如实上报自己的健康状况。

2

避免不必要的外出活动

严格遵守学校进出管理规定，尽量减少出校，做到学习、生活空间相对固定。

3

培养良好卫生习惯

平时要注意勤洗手，在吃饭前、上厕所后、运动或身体活动后都要洗手。咳嗽或打喷嚏时，用肘部内侧遮住嘴部和鼻子。宿舍要每天开窗通风换气，每天不少于3次，每次不少于30分钟。

“开学综合征”如何缓解？名师支招

开学在即

孩子却和被窝难舍难分

和电视依依不舍，和手机形影不离？

不少家长对此感到苦恼

此外，初一、高一新生可能会面临

“住宿、进入新学校”的适应过渡阶段

如何让孩子收心、缓解“开学综合征”

听听这些老师们的建议

↓

开学前

1

恢复规律作息

父母应递进式帮孩子调整生活节奏、作息时间，告别散漫无序的假期，按照上学的作息来安排起床、睡觉、学习、运动的时间，每天逐步增加学习时间，逐步减少看电视、玩手机等放松时间。

2

科学制定计划

家长应客观分析孩子的学习能力，让孩子知道自己的优势和短板，和孩子一起制定各学科的自主学习计划和学习策略，避免设置过高的目标。

3

家长以身作则

家长以身作则非常重要，自己做到规律作息，也能帮助孩子更好地恢复良好生活习惯。家长可以用多样方式帮孩子调整生物钟，如与孩子一起早起运动等。

开学后

1

自主管理学习，自律自信

老师和家长共同引导学生在课堂中积极参与互动，并及时给予肯定，唤醒学生的学习自信。不要“一刀切”收起孩子娱乐活动，提醒孩子静心，树立目标。还可积极让孩子担任班务管理，把“贪玩”的行为转换成“责任”意识。

2

鼓励孩子进入状态

对初一、高一新生而言，刚开始跟不上进度、成绩下滑都是正常的。家长要鼓励孩子，初高中学习是一段长跑，只要尽早进入状态，提前预习与规划，就能慢慢跟上进度。

3

关注孩子情绪和心理

家长不能仅把目光放在孩子的学习成绩上，更要关注孩子进入新环境后有没有遇到困惑与困难，让孩子多谈谈日常生活与同学关系。部分从不住宿到住宿的中学生可能会遭遇“分离焦虑”，家长要定期关心孩子在校情况，多倾听少评价，让孩子感受关爱。