“花式”大课间校园“燃”起来

湛江市少林学校自编的扇子操深受学生喜爱。

遂溪戊戌中学的学生正在跳绳。

遂溪戊戌中学的学生趁着大课间活动时间玩起老鹰抓小鸡的游戏。

湛江市第三十二中学的学生在打羽毛球。

湛江市第三十二中学的学生在大课间活动时间打篮球。

湛江市少林学校的学生们正跟随音乐做着脸谱操。

在遂溪戊戌中学，今年即将参加体育中考的学生在练习立定跳远。

挥扇如剑，锐不可当；合扇为盾，沉稳如山。早上八时半，“嗖嗖嗖”的挥扇声混合着阵阵音乐从湛江市少林学校教学楼前的空地上传来，学生们正挥舞着红色的扇子，跟随音乐节奏开扇、踢腿、撩扇、刺扇……动作整齐划一，举手投足尽显朝气与活力。

从跳绳到健身操、从学武术到踢毽球……近年来，湛江教育系统深入贯彻全面育人理念，积极推进素质教育，不断强化中小学校园课外体育锻炼，引导、鼓励中小学校探索各具特色、参与度高的大课间形式，将太极扇、京剧、武术、踢毽子等运动项目和体育游戏融入活动，帮助学生掌握运动技能，丰富校园文化生活，传承传统文化。

●采写：南方日报记者林日清通讯员支宏超摄影：吴东俊

克服场地局限在快乐中强健体魄

上午8时，柔和的阳光穿过青翠欲滴的树叶，在地面上洒下星星点点的光圈。遂溪戊戌中学内书声琅琅，学生们正认真上着第一节课。十分钟后，随着广播体操音乐响起，孩子们穿过一株株如同烈焰般在枝头燃烧的凤凰花，欢快地涌向操场，眼中闪烁着期待与兴奋，30分钟大课间活动时间开始了。

不少今年即将参加体育中考的同学正抓紧时间增强体能，提升技巧。有的学生在练习立定跳远，有的学生在进行折返跑，还有学生在做俯卧撑……一旁，校长王华强的眼中满是欣慰：“还记得初一刚入学的时候，不少学生连跑操都坚持不下来，现在他们跑了2公里后还能根据自己的情况进行加练，身体素质的提升显而易见。”

操场上，欢笑声与呼喊声此起彼伏，奏响了一曲青春交响乐。2021年，湛江市教育局印发《湛江市加强中小学生体质健康管理工作实施方案》，要求各地各校健全和落实学生课外体育锻炼制度，切实保证学生每天1小时校园体育活动，全面实行大课间体育活动制度，每天统一安排30分钟的大课间体育活动。

湛江各地各校根据自身办学条件，结合学生的年龄特点、兴趣爱好、运动特长等，充分挖掘民间体育资源，探索开展形式多样、具有特色的大课间体育活动，让大课间活动成为孩子强健体魄的多彩舞台。

在湛江市第三十二中学，风雨长廊下，教学楼畔，羽毛球在空中轻盈翻飞，篮球在场地中激烈弹跳。草地上彩带划过优雅的弧线，乒乓球台边赛况激烈，毽球在空中轻盈舞动。在教室里，还有一群学生正跟随轻快的音乐伸腰甩手。欢声笑语交织，青春在校园的每一个角落热烈绽放。

为了克服场地局限，该校从学生的年龄特点和兴趣出发，制定了一套融室内操和室外操多种元素为一体的大课间活动方案，实行各年级室外操和室内操交叉进行的策略，让学生在室外能有充足的空间舒展身姿，在教室也能开展运动。

教师加入运动队伍教学质量双提升

“1个，2个，3个……”上午9时50分，湛江市第三十二中学校园内，师生们的欢笑声此起彼伏。在绿茵地上，长绳在空中划出一道道优雅的弧线，仿佛一条灵动的龙在空中飞舞。一名老师率先冲入绳圈，轻盈地一跃而过，动作优雅而从容。学生们见状纷纷效仿，一个个身影在长绳的摆动中穿梭，如同在空中起舞。

为了打破大课间活动教师作壁上观的传统局面，该校积极鼓励和引导教师加入锻炼队伍。“一方面，通过参与健身活动，老师们可以放松身心，释放压力，进而提升他们的教学热情和教学效果；另一方面，师生共同参与体育运动，有利于增进了解和信任，消除师生之间的代沟与隔阂，进一步和谐了师生关系。”湛江市第三十二中学党总支书詹水平介绍道。

目光投向湛江市少林学校。亮相、摆头、定型……学生们正跟随音乐做着脸谱操，脸上一张张色彩鲜明的脸谱在阳光下闪闪发光。为了充分激发学生锻炼热情，该校对传统的学校课间操进行拓展，根据孩子们的年龄特点编写课间操教学大纲，先后研发了扇子操、功夫操、脸谱操、文明礼仪操等，再配上动听的歌曲，让孩子们爱上运动。

“我喜欢脸谱操、武术操和拳术操，里面融合了小洪拳、咏春、京剧等元素，我们能在练习的过程中学到很多传统文化。”该校五年级学生黄丽岚坦言，自己以前并不喜欢运动，然而融入了武术、舞蹈、文化等元素的课间操很有趣，自己常在休息时间练习，既提高了身体素质，也有助于学习。

“上午上课容易犯困，经过半个小时的运动，出了一点汗后整个人神清气爽，上课时更能集中精力，提高学习效率。”黄丽岚说。

对此，遂溪戊戌中学的郑日喜老师也有相似的观点：“孩子们学习压力大，精神高度紧张，适量的运动能让他们充分释放情绪，以最好的状态进入学习，以最佳状态进入考场。”

融入集体轻松的孩子心理更健康

对于湛江市少林学校四年级学生高歌来说，练习课间操是让自己得以快速融入集体的重要因素。“三年级那年，我跟随父母来到湛江。转学过来后，一开始不太适应新环境，感觉很孤独。后来加入了课间操小分组，其他组员每天都很热情地轮流教我动作。慢慢地，我和他们成了好朋友，也融入了班级集体生活。”高歌笑着说。

湛江市少林学校副校长陈玉霞介绍，为了让同学们形成互帮互助的良好氛围，每个班级间会形成一个个课间操小分组，学校通过开展小组比赛等方式提升组员凝聚力，促使他们相互信任、相互支持，以此推动全校形成和谐氛围。“随着时间的推移，不仅仅是在每日的课间操时段，孩子们在日常生活和学习中也展现出了深厚的互助精神。”陈玉霞笑着说。

在遂溪戊戌中学，有的学生在跳绳，绳子在他们的掌控下轻盈地飞舞，仿佛与阳光共舞；有的学生玩起了踢毽球，彩色的毽子在他们的脚尖上跳跃，如同欢快的蝴蝶；还有的学生围成一圈玩起了贴烧饼游戏，在你追我赶中尽情释放活力。

遂溪戊戌中学以“集中训练+特色活动”为特点，系统设计了能切实提高全体学生运动技能和身体素质的锻炼内容。每周一至周五上午第一节课后，全校学生先进行集体跑操，随后各班根据实际情况开展特色体育活动，让孩子们在喜欢的运动中快速与身边同学建立深厚友谊。

“孩子们在运动时心情是很放松的，在这种氛围下，他们更能和身边的同学建立起友好的关系。”詹水平表示，“比如孩子们在学习羽毛球时，不仅需要在体育课上认真听讲，下课后也要反复练习，有时候还要请教身边的同学，潜移默化下就提升了孩子们的沟通能力。”

此外，詹水平认为，参加运动还能培养学生解决问题的能力，提升他们的抗挫折能力和抗压能力。同时，体育运动能让学生放松心情，有助于激发学生的创造力，使学生提高学习效率和质量。