世界技能大赛金牌选手姜雨荷: 我把“一万小时定律”从概念变成了现实

为深入学习贯彻习近平总书记对技能人才工作的重要指示精神，落实中办国办《关于加强新时代高技能人才队伍建设的意见》要求，充分发挥中华技能大奖获得者、世赛选手对青年的引领示范作用，积极营造尊重劳动、崇尚技能、争当技能人才的良好氛围，人力资源社会保障部定于2023年3月23日10:00，在部东院二楼报告厅举办技能成才技能报国先进事迹报会。第十六届中华技能大奖获得者代表马小光、史昆和2022年世界技能大赛特别赛获奖选手代表杨书明、姜昊、姜雨荷、马宏达作报告。以下为发布会现场文字实录：

2022年世界技能大赛特别赛金牌选手、河南化工技师学院教师姜雨荷

河南化工技师学院教师 2022年世界技能大赛特别赛金牌选手 姜雨荷:

《没有逆袭的天才 唯有奋斗的青春》

我叫姜雨荷，今年20岁。2022年11月27日，我荣获世界技能大赛特别赛化学实验室技术项目金牌，实现了我国该项目金牌“零”的突破。当我身披国旗登上领奖台，泪水夺眶而出，冲击金牌的过程历历在目。

初中毕业后，我踏上了南下打工之路。因为缺乏知识和技能，只能干没有技术含量的工作，枯燥的打工生活让我一度开始怀疑人生。这不是我想要的生活！我想重返校园，学门真技术，找个好工作，过上幸福生活，把命运掌握在自己手中。河南化工技师学院引领我踏上了技能求学路，也彻底改变了我的命运。

走进技师学院，就像开启了惊喜的盲盒，我第一次知道了世界技能大赛，并见到第45届世赛工业控制项目铜牌获得者、我的学长贺江涛，我立志也要成为像他那样的人，向最优秀的人看齐！经过层层选拔，我成功进入了学院集训队，开启了三年半的征程。越努力越幸运，我一路过关斩将，从省赛、国赛，奔向世赛的舞台。

备赛时一个动作重复成千上万遍，模拟测试更是家常便饭，每天训练都是十四五个小时。春节别人在家里和亲人团圆，而我却在实验室与瓶瓶罐罐相伴。比赛中，必须使用“化学滴定法”，关键时刻，单次滴入溶液的量要精确到四分之一滴，也就是0.01毫升，极轻微的手抖都可能前功尽弃。在一个月的集训中，我每天都坚持训练到凌晨2点。奥地利比赛第一天，面对从未见过的新题型和仪器设备，一时间我不知所措，但长期精益求精训练形成的肌肉记忆，让我迅速进入状态，最终我圆满完成了整场比赛。有人说过：“一万小时的锤炼，是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。”粗略一算，这几年我的训练时间累积超过14000小时，不知不觉中，我把“一万小时定律”从概念变成了现实！

化学实验室技术项目要求选手独立撰写大篇幅、高质量的英文实验报告，这对于很多本科生甚至研究生都是巨大的挑战。初中毕业的我，英语就像一座大山横亘眼前。在翻译老师的精心指导下，我一字一句啃起了“硬骨头”。随身携带英语单词本，吃饭时背、睡觉前背、走在路上继续背。终于，我像愚公一样搬走了这座大山，在世赛特别赛上，以优异成绩完成了长达11页的英文实验报告！英文是母语的外国选手，也在现场也向我竖起了大拇指。

漫漫技能路上，我从来不是一个人在战斗，领导、专家、教练、亲人……把最无私的爱汇聚成强大温暖的光束，照亮我的人生，引领我走向技能成才、技能报国的广阔道路，让激昂的青春梦与伟大的中国梦相遇、相融！我由衷感恩党和国家，感谢老师和亲人。身处一个“劳动光荣、技能宝贵、创造伟大”的时代，是多么幸运！

如今，我已成为学校最年轻的教师，我将向前辈和专家学习并不断提升，把世赛精神、工匠精神继续发扬在工作中，把大赛经历、训练经验分享给我的学生们，让更多学生们热爱技能、学习技能、掌握技能，用技能实现人生梦想，用技能更好地回报国家与社会！

奋斗是青春最亮丽的底色。从来没有逆袭的天才，唯有奋斗不止的青春！党的二十大报告，将大国工匠、高技能人才列为国家战略人才，要求大力培养。青年的我们，既是技工教育的受益者，也必将是技能中国的建设者。希望同学们坚持技能学习之路，树立更远大目标，并直面挑战，勇于突破自己。沐浴新时代的技能之光，用奋斗去定义我们的青春吧！

谢谢大家。