一年减重80斤“小胖”变型男, 成功上岸名校研究生的他“热辣滚烫”

极目新闻记者向一帆

通讯员郑婷

一年前，武汉纺织大学大四学生李根决定考研。体重高达200斤、专升本学生基础较薄弱，还要考“双一流”高校武汉理工大学，很多人不太看好这个有点任性的“小胖子”。前几天，事情发生逆转：李根收到消息，自己已通过武汉理工大学研究生复试。

好事成双，除了成功“上岸”，考研期间，李根还以超高的意志力减重80斤。“整容”般的减肥，让“小胖”变“型男”。

懵懂少年突然“开窍”

李根是湖北天门人，从小在班上都不算打眼。青春期时，身高178cm的他体重曾高达220斤，成绩也在班里垫底。在他看来，那时的自己还没意识到“人生需要奋斗”。于是，贪玩的他在第一次参加高考时，仅考出270分的成绩。

考虑到高考成绩选不到合适的学校，在妈妈的支持下，李根决定复读。虽然进入复读班，由于底子实在太差，复读班的快节奏同样让他吃不消。第二次高考，李根也仅考出近400分的成绩，来到武汉铁路职业技术学院铁路铁道信号专业就读。

进入大学后，原本懵懂的李根好像突然“开窍”，开始给自己的未来做些筹划。“铁路信号专业毕业后如果能进铁路系统，待遇真挺不错的。但这个岗位就像一颗螺丝钉，好像一眼就能望到头，或许我可以尝试下追逐未来。”李根回忆说。

做出“追逐未来”的决定后，李根的生活也发生改变：进校后每年都拿奖学金、提前备战专升本考试，参加互联网+创新创业比赛获省级铜奖……在武汉铁路职业技术学院的三年，李根过得特别充实。

“看到宿舍里已经签好工作的同学在玩，我却只能每天去图书馆复习，说备考专升本时内心没有过动摇是假的。”开弓没有回头箭，下定决心升学的李根只能埋头苦读。最终，他以专业第二的成绩被武汉纺织大学机械学院自动化专业录取。

5年时间他“逆袭”双一流

李根进入武汉纺织大学后，浓厚的学术氛围让他非常兴奋。但教室的板凳还没坐热乎，现实就泼了他一盆冷水。第一堂课，老师询问班上有没有同学没学过“C语言”，环顾四周只有他一人举了手。

看到自己与其他同学的差距，不服输的李根决定马上补齐短板。除了从网上找资料自学外，他还积极向老师和同学请教。“那段时间整天都在思考怎样减少自己和别人的差距，虽然我是专升本的学生，但我不想比别人差。”就这样，从大三下学期开始，除了上课李根几乎每天都泡在图书馆。每天图书馆闭馆时的钢琴曲，就是他疲惫时最好的安慰剂。

虽然自己的基础不佳，但决定考研时李根还是报名了更高层次的学校。也有人劝李根，考研要不要报稳一点，但他还是决定去更高的地方看看。为此，他决定攻克自己弱点，将考研英语和数学的分数提上来。

“现在想想都有点不敢相信，一年时间我背了7000多个单词，市面上经典的考研数学模拟题几乎做了个遍，试卷堆起来接近一米高。”李根告诉极目新闻记者，自己的英语基础差，每天都要花2个小时背单词。反复背诵忘记再背诵的过程，让他感到十分痛苦。

不仅如此，考研数学不只有高数，还有没学过的线性代数。没有其他方法只能从头来学，通过不断的学习，李根以笔试383分的成绩进入面试。“其实我还是有点骄傲的，考研我的数学134分，谁能想到我的高考数学只考了70多分呢。”李根说。

在他看来，自己成绩的迅速提升没有窍门，只有“笨办法”。李根告诉极目新闻记者，自己的基础差，想要成绩提升只能靠时间不断加码。每天，他都会按照自己的复习计划认真复习，有时图书馆闭馆前没完成计划，回到寝室后他也会在台灯下补完。

“小胖”一年减重80斤

“刚进入大学时，我会因为体型有些自卑，但那时更想打好学习基础，等时机合适再减肥。”其实，刚进入本科学习时，李根开始思考如何才能让人生变得更好，除了考研外他想到了减肥。于是，他计划在考研期间同步减肥，在毕业前完成一次人生的大转变。

早于备考两个月，李根开始了他的减肥计划。“减肥也没啥秘诀，管住嘴迈开腿。前期主要靠饮食调整，减少高热量食物的摄入，还经常去操场上跑步。”李根说，由于基数大，自己一开始瘦得很快，最多一个月瘦了20多斤。

进入考研状态后，他的胃口也随着心情发生变化，每天不太有胃口，认真学习也十分费脑，体重也随之下降。除了饮食控制，每当压力袭来，他都会去操场上跑步减压。一年下来，不知不觉就瘦了80斤，如今的他仅有68公斤，最轻时甚至只有60公斤。“我的减肥状态并不科学，和当时的状态有很大关系，大家千万不要模仿。”考研结束后，李根立刻去医院检查了身体，索性还比较健康。

从进校时的“小胖”到现在的帅小伙，李根的辅导员王娟看到他一路以来的变化。“作为班长，他就像一个大哥哥，常常照顾班上的同学。他的执行力特别强，从考研和减肥的成果就能看出。”王娟说，李根就像一个“小太阳”一样，心思细腻又会照顾人，老师和同学们都很喜欢他。

今年春节，电影《热辣滚烫》上映，考研初试结束的李根，也一个人来到电影院观影。当看到影片里的主人公不断改变成为更好的自己，他坐在座椅上哭得稀里哗啦，仿佛看到了过去的自己。“真的特别开心自己能成功上岸，这一路走来看似轻松其实很不容易。之所以选择考研和减肥，就是想给人生换个活法。未来我也会继续探索更多可能，争取给自己更多选择。”李根说。