怀化城区学校多措并举调整作息时间

让孩子有更多的睡眠时间

怀化城区学校多措并举调整作息时间

掌上怀化讯近日，教育部办公厅印发《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，对学生的必要睡眠时间、学校作息时间、晚上就寝时间等3个“重要时间”作出明确要求。连日来，记者走访怀化多家中小学发现，为落实教育部“睡眠令”，怀化城区多所中小学已经在通过一系列措施调整学生作息时间。

“为了尽可能保证学生的睡眠，特别保证下午上课的一种精神状态，我们实现了午间的自主管理。”怀化市实验中学副校长周志桃介绍，学校要求学生中午12：40进入教室，1：00整全体教室熄灯，并安排教师进行值班。同时利用课后服务时间段，确保学生绝大部分作业能在课堂上完成，更好地达到九小时睡眠时间的要求。

锦溪小学副校长刘彤华介绍，学校早上上课时间为8：20，一二年级下午上一节课，3：00钟放学，同时要求参加课后服务的同学在五点半之前全体离校。布置作业方面，一二年级学生没有书面家庭作业，三到六年级学生则除了基础训练这一本作业外，不得再增加任何其它书面作业。同时提醒家长不要让孩子在晚上参加培训班，或玩手机、打游戏等，督促孩子21：00之前睡觉。

据悉，为保证中小学生享有充足睡眠时间，促进学生身心健康发展，近日，教育部办公厅印发《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。学校作息时间：小学上午上课时间一般不早于8:20，中学一般不早于8:00。同时合理安排课间休息和下午上课时间，有条件的地方和学校应保障学生必要的午休时间。就寝时间：小学生一般不晚于21:20，初中生一般不晚于22:00，高中生一般不晚于23:00。

（记者向文娟李金欣）