江苏省海安高级中学: 我校高三年级举行高考调适减压活动

为了帮助高三学生释放压力，放松心情，愉悦大脑，迎接高考，2021年5月18日下午，我校心理教师们带领部分高三学生在操场举行了一场主题“释放压力，赋能前行”的团体心理拓展活动。

“玩转动力圈”活动锻炼了考生的团队协作及组织协调的能力，也有效地提升了应考的士气；“不倒森林”锻炼了学生的协调能力与默契；“鼓动人心”活动旨在培养学生不怕挫折不断进取的意识；“万里传珠”和“两人三足”游戏使同学们感受到了团队成员间有效的配合，衔接以及自我控制能力。操场上同学们开怀欢笑，展现了海中学子的自信和从容。

此次活动是高三考前心理调适讲座后的户外团辅活动，目的是为了给高三学生减负增信，提升应对考试压力事件的掌控感。通过这些趣味活动，达到了引导、帮助高三学子放松心情、释放压力的效果，高三的同学们定将以更加乐观、自信、积极的心态去迎接高考。