水母网3月23日讯(通讯员张韶光)山川异域,风月同天,疫情期间烟台外国语实验学校居家生活也精彩,居家有“艺”,“劳”逸结合!
丝竹管弦鼓舞人心
音乐是一味“良药”,早在2000多年前,《黄帝内经》就曾提及“五音疗疾”的理论。居家“静止”期间,孩子们用纯净的童声颂唱着抗疫前线的工作者们;古筝、葫芦丝、钢琴,同学们用乐器演绎着优美的乐曲,跳跃的音符、乐观的情绪感染着身边每一个,热爱舞蹈的孩子,用肢体语言呈现了中国人民抵抗疫情意气风发的“精、气、神”。
有氧运动强健体魄
有氧运动是居家期间调节体能和情绪的有效方式,体育老师兼健身教练,为孩子们制定了每天专属计划。瞧!花样跳小绳、体能韵律操、仰卧起坐等有氧运动从健身房搬到了千家万户。在孩子们的带领下,爸爸、妈妈也加入了居家健身锻炼打卡的队伍。运动后的酣畅淋漓,放松了整个身心,提高了机体免疫力。
笔精墨妙修身养性
绘画、手工可以帮助孩子放松心情达到心理平衡最佳状态。“以美育人,五育并举”,美术老师“定制”了适合各年龄段孩子修身养性的美术活动。以美育美,美美与共。彩色的画笔承载着对美好的无限期许。
整理收纳习惯养成
学习之余,孩子们把家务劳动作为调节,不仅可以让大脑得以充分休息。提高呼吸系统和血液循环,促进生理新陈代谢,还能培养吃苦耐劳的优秀品质。晨起后整理房间、叠被子、清洁地面、协助烹饪,以及三餐后洗刷碗筷、打理绿植等。这些看似平常的小事对于孩子合理安排时间、养成良好劳动习惯具有重要的作用。平日工作繁忙,静止时不如来一场亲子大扫除吧,调节身心,愉悦心情,增进感情!