上海一女大学生扶床练深蹲, 室友“骑肩”协助引起热议: 秀气好看

不愧是学霸，两个女生配合得天衣无缝，为了健身真是豁出去了，一个女生深蹲，另一个女生“骑肩”协助负重，没想到大家的注意力都偏离了，认为上面的女生秀气好看……

校园封闭管理下的大学生

校园封闭管理，大学生的身体和精神状态都会遇到一定的挑战，短时间处于封闭状态还能接受，但如果长时间处于封闭的状态，即便是心理素质最好的人，也可能会出现一些身体机能和心态上的问题。

曾经有大学生在寝室情绪失控，高呼自己受不了了，此时最需要的就是学校的心理健康辅导，同时还应该引导学生在校内积极开展一些非聚集性的活动，让大家的生活丰富起来。

而最重要的是，大学生自己要学会自我心理调节，找到一些让自己感兴趣的事情，这样生活也会变得多姿多彩。有学生抱怨，原以为大学生活很美好，但自从进了大学才知道，不是在家上网课就是在学校上网课。

要改变现状和激活内心的热情，最关键的是大学生要学会苦中作乐，面对暂时的困难，要有一种乐观主义的精神，这样自己很开心，父母也放心。

女大学生深蹲练习，室友“骑肩”协助

日前，上海交大闵行校区的一女生寝室就发生了一件非常有趣的事情，两位女生积极创造健身条件，改善身心状态，而她们采用的方式也非常特别，以至于很多人直呼“学霸就是不一样。”

在这段视频中，有一名女生穿着芭比裤和吊带衫，标准的运动范儿，看身材就知道是经常健身的人，可是校园封闭，也没有办法出去使用健身器材锻炼。

要知道经常锻炼的人，如果突然停下来，会觉得浑身都不舒服，精神也会出现萎靡的状态，必须要尽快恢复锻炼，否则身心影响真的很大。

女生很聪明，她想锻炼深蹲，但是没有器械负重该怎么办呢？她想到了自己的室友，让室友充当器械，骑到自己的肩膀上。

室友对于锻炼女生的请求一开始有点忐忑，以至于往上爬的时候腿直接撞到了床铺的扶梯，疼得哇哇叫，但她并没有放弃，还是选择了帮助要锻炼的女生。

随后室友非常轻松地骑到了女生的肩膀上，要锻炼的女生也很厉害，扶着床就开始做起了负重深蹲，动作到位，表情放松，全程没有丝毫的压力，这真是长期锻炼的结果，否则一般的女生根本完成不了负重深蹲动作。

室友秀气好看引热议

看到这一幕，真的让人羡慕青春的无限美好，在她们的身上我们看到了自己当年的影子，虽然没有她们如此前卫，但内心的热情是一样的，这就是年轻人身上独有的魅力。

可有意思的是，大家关注的焦点却偏离了方向，并没有对女生锻炼本身进行评价，而是在不停地赞美那位“骑肩”女生，建议多拍一点上面的小姐姐，认为她的身材更好，甚至还有人用了很到位的词“绝了”，可见大家对戴眼镜女生真的是情有独钟。

有人还直言，自己喜欢的是戴眼镜的妹子，并提出要求，想自己来扛那位女生。

很坦白地说，两个女生的身材其实都不错，但两个人属于不同类型，锻炼的女生属于健美型的身材，上面的女生是属于秀气好看类型，两个人都有各自的特点。

再加上两位女生都是上海交大的在校生，也就是很多人眼中的学霸，腹有诗书气自华，气质加上外形，的确是非常优秀。

深蹲锻炼很有意义

很多人可能非常羡慕女生的身材，其实只要坚持锻炼都是可以改善的，尤其是深蹲练习，不仅仅可以改善血液黏稠度，还能够使臀部肌肉得到锻炼，久而久之身体曲线就会变得更加完美。

值得注意的是，校园封闭期间，学生的身体免疫力非常重要，如果每天都能坚持进行深蹲锻炼，就可以增强人体机能，加速新陈代谢，从而提升人体免疫力。

两位女生在寝室积极锻炼的表现让人敬佩，虽然学校不具备健身的条件，但依然用自己的方式来丰富生活，并且还通过视频分享，让更多的人感受到了她们的乐观，无论是学校还是家人，应该都是非常放心，这比整天窝在寝室玩电脑、刷手机好得多。

她们是不同类型的女生，有着不一样的美，你喜欢哪一种？