四川省达川四中开展心理讲座 助力高三学子圆梦高考

为使同学们更好调适心理，缓解即将到来的高考带来的焦虑，正确看待考试成绩，以自信、乐观、健康向上的心态备战高考，近日，四川省达川第四中学心理健康教师李艳在第二学术报告厅为高三学生举行了以“高考那些事儿”为主题的心理辅导讲座。

针对高三学生可能会面临和将会出现的问题：学业焦虑、高考压力、优秀学生综合症等，李老师主要从如何正确调整心态、释放心理压力，正确评价、增强自信心、建设积极健康的心态几个方面进行科学的讲解和引导。

李老师用诙谐轻松的语言，风趣生动的事例，现场互动的游戏，把抽象的理论变为具体的行动指南，化解了郁结在高三学子心中的困惑与迷茫，也帮助他们掌握了舒缓紧张、轻松应考的技巧和方法。同时建议同学们经常给自己积极的心理暗示，使自己拥有一个积极乐观的心理状态，笑对压力，坦然面对内心可能产生的负面情绪，学会换位思考，多角度去思考问题，重新认识自己。

该校老师表示，通过此次心理辅导讲座，增强了高三学子们“临危不乱、专注当下”的淡定从容，“相信自己、相信未来”的自信乐观，“大胆拼搏、无悔青春”的胆识气魄。

（图文：段佳宏）