四川一高校缓解师生心理压力, 在操场一起热舞, 网友: 打什么篮球

开春以来，疫情形势发展复杂，为了保护大学生的健康安全，全国各大高校相继实施了封校行动。同时，学校也考虑到大学生正值青春活力的阶段，长时间限制他们的行动，约束他们的自由，对于他们的生理和心理的健康成长会产生一些不良影响，为此，很多高校一边封校，一边还会组织师生在校内开展各类丰富多彩校园生活。四川就有一所高校为了缓解封校带来的师生心理压力，增强全校师生体质，老师和学生在操场一起热舞，网友看了都喜欢，说：打什么篮球，一起跳舞吧！

通过网传视频可以看到一群年轻的大学生，有男生有女生，他们在操场上一起舞动青春，优美的舞姿，充满活力的风采，吸引了越来越多的老师和同学的围观，身后篮球场本来有很多正在打篮球的男生也停下了步伐，一起围了上来，大家都被舞蹈带来的欢快气氛感染，把封校带来的压抑完全忘记了。

这所让人们感受到年轻大学生活力与风采的高校正是来自四川的四川传媒学院，学校因为疫情影响，也展开了封校行动，严格限制校内师生外出，同时，考虑到长时间封校会对大家产生心理压力，特意开展了这场别开生面的拉丁热舞，不仅深受广大师生的喜欢，视频上传到网络以后，还被网友一致好评，不经意间成为学校又一“招生简章”，恰逢正值高考前夕，很多考生看完视频都心生爱慕，表示准备报考。

对于四川传媒学院有报考意向的同学，还需要多了解一下这所高校，它是一所经过教育部批准的全日制本科院校，先后获得过全国优秀院校，全国先进独立学院等荣誉称号，在四川省内颇深好评。学校拥有两个国家级一流本科专业，分别是广播电视编导、数字媒体艺术，另外还有3个省级一流本科专业，分别是摄影、广播电视学、环境设计。希望同学们能够结合相关信息，理性做出分析和选择，顺利通过高考，金榜题名。

重新回到封校问题上，对于大学生来说，不能出校，长时间被限制在学校里是一件令人烦躁的事情，带来的有生活不便、饮食将就等问题，还有网课教学带来的学业压力，时间一长，很容易产生负面情绪。学校为了缓解这一现象，正在积极展开对策，身处疫情之中的大学生也要行动起来，学会自我调节，进行积极的心理建设。可以适当展开一些体育锻炼，每天保持一定量的运动，对舒缓压抑的情绪有极大的帮助。

同时，面对焦虑、紧张等负面情绪的时候，要学会接纳，理解在当前情况下这些都是正常情绪。另外，通过正确渠道适度获取信息，注意甄别五花八门的疫情消息，了解最新防控知识，减少过度关注，避免过量信息加深焦虑和恐慌的情绪。学会主动为自己减压，之前提到的适当运动就是一种方法，还有看书、听音乐、追剧等等都是封校期间，大学生可以选择的减压方法。

现在是相当特殊的一段时期，对于当代大学生来说，也是一个从未遇到过的挑战，给大家的学习生活带来了不小的麻烦和困扰。但是，这种情况一定会得到持续改善，并且必然会等到阳光灿烂的一天。在此期间，希望同学们主动配合学校的封控行动，积极调整自我心态，多参加校内展开的丰富多彩的活动，让封校的学习与生活也充满青春色彩。