成都中小学即将开学：“见不得”的日子终于结束了，学生要注意这几点

目前全国各地绝大多数地区的中小学都已经正常开学了，但极少数地区由于疫情影响，中小学生们都暂时还在家里等待开学，比如成都市。不过成都的家长们马上就要解放了，因为疫情控制已经基本稳定了，“神兽们”将在19日正式返校上课了。

在管控的这大半个月时间内，成都市的家长们真的是太难了，一方面居家办公本职工作不能落下，另一方面还要比赛厨艺，秀出各种做菜神技，毕竟生活物资都是大白们挨家挨户的配送，资源相对有限；最主要的还是全天候的，个中艰辛真是一言难尽；用家长们的话说就是“不在家的时候想念他们，天天呆一起又是见不得”。

成都市疫情管控的通告有9条意见需要市民们积极配合，但和中小学生们密切相关则有以下几点：第一点是每位学生一周至少完成一次核酸检测，搭乘公共交通工具的还需要72小时的核酸证明，尤其是需要乘坐公交上学的中学生们必须要注意核酸检测时效性。第二点是全市中小学及幼儿园有序复学的同时，要严把校门关，无关人员不能入校，高校及中专高校按照要求有序错峰开学。

那么成都市中小学生们经过两个半月的“超长暑假”后，如何更好地进入学习状态呢？小范有以下几点建议。

生活作息积极调整：暑假和居家学习的这段时间内，作息节奏已经松散，学习和生活的边界变得模糊，要从松散的生活调节到紧张的学习状态，还需要每位学生制定一份贴合学习的作息表，做到更快地融入学习当中。

学习计划积极制定：回到校园以后，紧张的学习生活接踵而来，新的学习计划和目标也要完善，怎么学，学多少，小目标如何换成大目标等，迅速从“居家模式”切换到“校园模式”。

情绪状态积极调整：相比长时间宅家的松弛状态，返回校园的师生交流、学习节奏、课堂作业、课堂作息等都会让一些学生变得不适且焦虑，也就是常说的“没劲”，所以家长们要帮助孩子完成情绪状态的调整。

无论如何，家长们和绝大多数小孩“都烦透这个疫情了”，既然已经正式通知开学了，说明疫情形势已经被完全控制了，但作为城市的主人，大家都要承担起守护城市安宁的责任，做到不聚集、勤洗手、戴口罩；毕竟才解封，建议过段时间再去“报复性”的逛街和消费，让这个防控成果继续得到巩固吧。