积极面对未来 杭州江南实验学校推出防疫心理“云课程”

浙江新闻客户端 记者 姜晓蓉

疫情期间，江南实验学校推出了防疫心理“云课程”，让学生和家长们倍感温暖。

制作视频的是江南实验学校专职心里老师叶丽霞。叶老师说，突如其来的疫情，很多人奔赴战役一线。江南实验学校的老师们也在这支队伍中，书记、校长第一时间响应号召，组织力量奔赴前线，老师们从“三尺讲台”到“抗疫现场”，全副武装、全力以赴，体验到前线的不容易。

疫情一开始，叶丽霞老师也主动加入了志愿者队伍，负责核酸检测样本转运。“这也让我体验到了前线的不容易，很多抗疫中的工作人员不能陪在家人身边，我的学生中也有不少家长奋战在一线，我想鼓励这部分同学，让他们明白家长们不是独军奋战。”叶老师告诉记者，面对疫情带来的种种不便和不确定性，大家的情绪难免出现各种各样的不稳定。想通过心理课程系列，在线引导学生以积极的心态迎接外界的变化，提高学生的心理防护能力。

“在承受压力的日子里，我们不仅需要关注消极情绪的缓解，还要注重培养积极情绪。”叶老师说，想通过介绍提升幸福感的三个方法：感恩日记、三件好事、突出优势，帮助学生保持积极乐观的心态，坦然面对当下的困难。