当前位置:首页 > 浙江 > 初中

杭州市区中考体育报名今天启动

体育老师建议:从一直在训练的项目中选最稳的两项

杭州日报讯近日,杭州市教育局发布今年杭州市区中考体育细则。中考体育考试共安排两轮,第一轮报名时间为3月15日—21日,第二轮报名时间为5月5日—6日。考生可登录杭州市区各类高中招生信息管理系统报名。

因为疫情影响,今年的中考方案与往年相比有所调整。今年市区中考体育考试仍设六个项目,分别为:立定跳远、跳绳(1分钟)、掷实心球(2千克)、引体向上(男生)/仰卧起坐(1分钟,女生)、1000米跑(男生)/800米跑(女生)、游泳(100米)。考生报名时无需按原跳跃类、力量类、耐力类三个类别分别选择项目,可从上述六个项目中自主选考两个项目。考生在第一轮考试有项目未获满分的,可继续参加第二轮考试。第二轮考试报名时考生可更换第一轮考试未获满分的项目,但不得选择已获满分的项目。

项目6选2,是否要放弃耐力类项目?记者咨询了几位初中体育老师。“很多家长担心,孩子之前‘阳’过,身体可能不太适合耐力类的项目。在上月底和昨天,学校做了两次体育模考,第二次模考中耐力类拿满分的学生不少,说明大家的身体恢复得挺好。”景成实验学校体育老师骆薇说,只要学生身体状态不错,不建议放弃耐力类项目。中考体育最后还是要看临场发挥,相对来说耐力类是三个类别里稳定性最好的,只要保证体能充沛,考试时成绩不会有大偏差。

大成实验学校副校长、体育老师吴巧玲也在前期做了调研,她发现学生对耐力类项目并不抗拒。“除非其他项目可稳拿满分,不然大部分学生还是会选择耐力类项目。”

不受类别限制后,可选择的余地多了,吴巧玲提醒学生:这时选择更需谨慎。“最好是在你过去选的三个项目里,选择成绩较好且发挥较稳定的两个项目。毕竟经历两年多准备,如果临时换,准备时间会比较仓促,临场发挥也可能欠佳。”吴老师举了几个例子:比如临时选考了跳绳,但考试用绳和平时训练用绳可能不太一样,加上考时紧张,很容易“跳失误”;临时选考了仰卧起坐,但这个项目对动作要求很高,肩膀落地不碰垫子、起身肘关节不过膝盖都不算分,特别容易“倒”在动作不标准上。

“今年政策的改变对部分学生是个利好。有些男生其他项目一般,但上肢力量特别出众,便毫不犹豫选择了掷实心球和引体向上;有的学生耐力好,就同时报了长跑和游泳。”骆薇说,选中考体育项目还是要根据学生自己的实际情况来做最合理的选择。

本文来自网络,不代表教育资讯立场,转载请注明出处。