离2021年高考仅剩下四十多天了，很多考生，包括家长朋友都开始紧张起来，小编的身边就有个别家长为了孩子在高三这一年能取得好成绩，专门辞掉工作在家里照顾孩子的生活，甚至高薪聘请家教，对孩子一对一的进行辅导。最近，小编遇见了一位家长，他告诉小编，眼看着高考就要到来了，孩子的学习成绩还是很一般，按照目前的情况看，孩子也只能考上一个二本院校，为此，他很着急啊！甚至每天晚上陪孩子学习、做题，导致他彻夜失眠了。而且，孩子的学习状态也欠佳，自称学习压力很大，总是担心高考的时候，自己可能会临场发挥失常，导致连普通二本大学都考不上了。
相信很多考生在临近高考的这段时间表现得很紧张、忧愁，甚至情绪都有一些失控。尤其是心态不好的同学，整天担心自己在高考的时候，考砸了怎么办？没有考上理想的大学，怎么办？万一在高考的这两天，自己突然生病了，怎么办？等等。个别同学越想越多，越想心里越乱，导致他们晚上失眠，白天精神状态欠佳。
那么，考上如何调整自己的心态呢？首先，我们要心平气和地看待高考，高考不是人生的全部和终极目标，它最多算是人生十字路口的一个岔道。就算高考没有考好，甚至没有考上没有理想的大学，这也没有关系，以后还有考研、考博等大型考试等着我们。其次，我们需要认真对待高考，但不能将高考视为我们的学习、生活的全部，在学习的业余时间里，我们要锻炼身体，和老师、同学、父母多交流、沟通，缓解心理压力。最后，我们一定要调整好自己的心态，不要过多的去想有关高考的未知结果，努力做好现在的复习备考，按部就班的复习、做题，在考试的时候，我们能够正常发挥，尽心尽力的考试答题就够了。
