每年的六月初,都是牵动了千万人神经的时候,因为高考。
现在是2021年5月25日,距离2021年高考,仅剩不足12天。
中国的高考,从我小时候开始就被誉为千军万马过独木桥,随着大学的扩招,虽然录取名额越来越多,但是大家还都想着要上一所理想的学校。
今天白丁跟大家分享下,这两个星期,应该怎么过。
高考家长。
在我看来,临近高考,最紧张的不是高三的考生们,而是考生们的家长。望子成龙也好,寒窗十年一朝闻香。众多的家长也期待着孩子能在高考的考场上好好发挥,甚至超常发挥,不辜负这十几年的苦读。
但是,还是请家长们,不要给孩子太多的压力。
1、 饭菜营养均衡,保障休息时间。
临近高考了,谁也不想因为突发的意外状况,让孩子垂泪。而夏天,偏偏又是腹泻最常发的季节,所以这个时候,父母要成为孩子的后勤武装部。饭菜要选择平时经常吃的,荤素搭配营养均衡的同时,注意卫生情况,剩菜剩饭就不要留着了,这一点节省真的没必要,同时也要关注孩子的休息,不要让孩子熬夜复习,保证充足的休息,才能在考场上发挥自己的水平。
2、 控制情绪,不要让焦虑的情绪影响孩子。
刚刚说了,高考前最紧张的,是家长们。所以,在孩子的备考期间,家长们要注意控制自己的情绪,特别是在孩子的面前,一定要表现的云淡风轻,不要让自己焦虑的心情影响到孩子,打乱孩子的复习计划。
3、 学会疏导孩子的焦躁情绪。
千军万马过独木桥,孩子的心里也会特别的紧张焦虑,这个时候,父母的作用,不是语重心长地跟孩子说要好好考,自己培养他这么大不容易,别在关键时刻掉链子等等话,千万不要再给孩子太多的心里压力,而是安慰孩子,别着急,相信他一定可以发挥自己的真实水平,让他能静下心,迎接十天以后的高考。
4、 给孩子自主空间。
说实话,学习水平怎么样,孩子心里是最有数的,这个时候,家长千万别自作主张,给孩子准备这模拟题,那高考宝典等等资料,让孩子按照自己的规划去复习,可以给孩子传授点经验,比如看一下以前的错题,但是千万不要去干扰孩子的复习计划,给孩子足够的自主空间。
5、 提前预定酒店。
考试期间要保证孩子的休息,但是考点离家比较远的话,家长就一定要提前预定好酒店的房间,让孩子考完试之后,能好好休息下,准备下一场考试。临近高考,考点附近的酒店可能会爆满,大家一定要记得提前预定。
高考考生。
对于考生来说,高考真的是改变命运最方便的途径了。能通过高考上一个大学,代表着未来就有了更多的可能。所以,对待高考,怎么重视都不过分,毕竟,这决定了你的未来。
1、 合理安排饮食,不要让一时之欢后悔一辈子。
奶茶可口,雪糕凉爽,麻辣烫好吃,但是都存在着卫生隐患或者都可能导致腹泻,还剩下十天了,这些东西能不碰就不碰,要么吃食堂,要么回家吃妈妈做的饭,合理膳食,注意休息,保证在高考期间不掉链子。
2、 复习有针对性。
每个人对知识的掌握是不一样的,高考考的是对知识的掌握能力,最后十天的日子里,就不要对你已经掌握了的知识再反复咀嚼了,因为这对你的成绩提高并没有什么用处,反而是那些没有完全掌握的知识点,会成为你提分的关键因子。所以这个时候,要针对性地突击没有完全掌握的知识,扩大自己的知识范围,这样才能有好成绩。
3、 前期准备充分。
每年因为忘带准考证进不去考场的情况比比皆是,所以在接下来的日子,找一个专用的笔袋,把你自己的笔、橡皮、尺子、身份证、准考证等资料全都放在一起,考听力的耳机备好电池。规划好去考场的路线,合理安排出行方式,做好前期的所有准备工作。
4、 整理考试节奏
老生常谈的问题,不要直接答题,记得检查卷面,考完以后不要对答案,不要想上一场考试的内容,从容应对考试。
5、 这是给女孩子准备的
女孩子如果是恰好在考试期间生理期,除了带好相关的东西之外,白丁建议临近考试之前,可以先去医院咨询医生后,吃点黄体酮,延缓下生理期。
好了,今天就说这么多,祝广大考生都能考出自己理想的成绩。
十年寒窗一朝闻香,大家加油。