星光不负赶路人，时光不负有心人。又是一年高考季，十年磨一剑，只为登峰造极，一朝出鞘，定当倚天长啸！
高考倒计时
从百日誓师起，高考战斗的号角已经吹响，黑板上开始了高考倒计时，随着日历本上流逝的时光，紧锣密鼓的备考生活悄然来到最后的一周。在这个黄金一周里，高考学子们用破釜沉舟的决心，在高考的赛道上乘风破浪，高考没有奇迹，只有创造奇迹的自己。
高考温暖时刻
前几天浙江省临海市杜桥中学高三喊楼演唱会现场视频一冲上热搜，高中三个年级2000余名少年为高三学子加油打call，让不少网友梦回那个紧张的高三时刻，所有人都集中向一处使劲，云南昭通一位中学老师自费为学生送玩偶，缓解学生的压力，希望哆啦A梦的百宝箱可以带给学生金榜题名的好运气。福建漳州寄宿高中康桥学校的班主任刘老师，为学生们定制“出门条”，用文字传递力量，用独特的方式助力学生高考。每位高三学子都是宇宙中那一颗渺小的微光，但是当一群微光聚在一起，就是一盏指路灯，穿透黑暗。在临近高考的时候，全世界都在为高三学子开辟绿色通道，老师们在学习上牺牲自己的时间帮同学们备考，家长们在精神上给予同学们爱的鼓励，激励同学们不负少年时。
跟着人民日报一起备考最后一周
复习篇
冲刺阶段要做题保持“手感”。
每个人水平不同，题目的选择自然不同,基础较好的考生选
择攻克压轴大题,而基础薄弱的考生可能还是立足课本较为实际。
规范的答题技巧是高分的保证,理科答题每个步骤都要完整,不能跳步。平时训练中,做完一道题要思考每一步的做题思路,多训练自己的思维方式,提高思维严谨性。
语文作文分值很大，实际上并不容易拉开分数,只要能把握好基本的写作技巧,基础分以上是没有问题的。写作时权衡风险,选择自己最拿手的风格。
要保持自己的“题感”。最后阶段尽量要每天做固定数量的题目,但切忌在最后关头搞题海战术。与其做很多题目,倒不如专心做几种类型的题目。
饮食篇
高考饮食,最重要的就是不要改变平时的饮食习惯,适当清淡一些即可。
不要在餐桌上引入过多新食物,特别是肠道容易不适及过敏体质的考生,吃家常食物,营养搭配合理最好。
午饭要有充足的热量和各种营养，多吃点肉类、鸡蛋等含热量较高的食品。
晚餐要少些油、少放盐。晚餐过后,或者九、十点钟,不妨喝一杯果蔬汁。
心态篇
冰冻三尺非一日之寒,相信只要平时扎实积累,勤奋上进,一定会取得较好的成绩。
适当的压力会产生动力，而过分的压力只会适得其反。烦躁时就不要再做题了,不如花半个小时听听音乐、读读杂志来放松心情,适当的休息反而能促进学习。紧张的学习所产生的压抑感,会逐渐影响到周边的人群,朋友之间当遇到烦心事可以互相倾诉,。
高考加油
读书之时:日复一日，年复一年。高考之时:千军万马过独木,摩肩接踵登华山。报考之时:潜精积思，三思而行。题名之时:欢天喜地，天之骄子。愿天下学子都能一举夺冠列前茅,金榜题名天下晓。
