超常发挥是无数高考生追求的目标，平常考五百多分的学生，都希望自己可以在考场上超常发挥，然后考六百多分。相信，这种梦大家都会做，但是事实上能实现梦想的人少之又少。所以，希望同学们少做这种不切实际的梦，脚踏实地，稳定发挥就是高考考场秘诀。
其实，面对高考，很少有人能够超常发挥，很大一部分原因在于高考生的心态。因为心态是每个高考生都会面对的困难，面对高考感到紧张和害怕，进入考场开始做题手会发抖，考前一天失眠。这些都是现实生活中存在的现象，所以大家不要把高考当作儿戏，小看高考就是你犯的最大的错误。
80%的高考生都会感到压力很大，剩下的20%的考生可能早已经选择了其他的出路。可以这么说，几乎所有高考生都会存在紧张的心理，只是紧张的程度不一样。适当的压力和紧张有利于备考，而过度的紧张则会造成高考失利。
尤其是很多优等生，他们成绩好，家长，老师和同学对他们抱有最大的期望。除了外在的压力，优等生自己还会给自己额外的压力。内外双重压力的折磨就是导致高考发挥失常的真正“元凶”。想要改变这一现象，唯一的办法就是自我调节，调整心态，降低紧张感。
稳定发挥就是超常发挥
正因为有心态问题的存在，所以想要在高考超常发挥实在是不可能。因此，很多人都说，稳定发挥就等于超常发挥了。看到无数考生发挥失常，很多学生不追求超常发挥，而是追求正常发挥。如果你有500分的实力，高考能考到500分就属于超常发挥了。
事实上，很多人的高考成绩会比自己的真实能力略低一点，原因就是心态，状态导致的误差。这其实是正常现象，同学们不要过于担忧。但是，这也告诉大家，如果你想要500分的成绩，那么你就需要520分的实力。多余的20分，留给各种原因构成的误差。
相信有了这一道理，同学们备考的时候就会更加游刃有余。同学们可以根据这个原则预估一下自己的高考分数，如果你的模拟考试平均成绩是600分，那么减去20分，就是预估的高考成绩。如今只剩下30天的复习时间，同学们一定要抓紧最后的时间学习。因为最后一个月虽然提高成绩有点难，但是退步真的很容易。
进步难，退步容易，这是所有高考生面对的问题。因为夏天的燥热，长时间复习的枯燥，以及高考前的紧张，无数因素导致了同学们进步的空间趋近于零。所以，在接下来的复习过程中，同学们最重要的任务就是，保证不退步，只要不退步就是胜利。毕竟同学们复习也很累，情绪和身体状态都大不如前，所以大家就把“不退步”这个目标当作学习的动力。这样一来，也不会太紧张，但又有一个前进的方向，也算是高考前可借鉴的方法。
