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高三三模成绩下降, 学生心态有点崩溃, 怎么办? 稳中提升才是关键

离2021年高考不足30天,众多学校进行了高三最后一次模拟考试,以便于让学生清楚学习状况,查漏补缺稳中提升。

可是有一些考生却在高三三模考试中表现不理想,平常考试成绩在550分左右,这次模考成绩却刚过500分,非常打击学生的学习积极性和自信心,甚至有些学生顶不住即将到来的高考压力有点崩溃。

有位家长跟花小妹说:“孩子三模考试成绩有点不理想,平常模考成绩在550分左右,孩子非常有信心考上一本大学,可这次模考成绩才510分,孩子心态有点崩溃了,不知道怎么办才好,请老师帮助指导”?

高三模考成绩有高有低非常正常,毕竟每次考试试卷难度不同,考生做题的状态也不同,都会导致模考成绩起伏不一,而面对模考成绩好与坏,我们不能太在乎,也不能不关注,我们要从模考成绩认识到自身学习缺点,进而去攻破薄弱点提升学习成绩才更重要。

并且越离高考越近,我们更要有信心,更要不能为模考成绩高低而影响学习心态;因此关于模考成绩不理想,考生心态波动,家长焦虑,老师提三点建议供大家参考,希望帮助考生和家长们。

第一点:调整情绪,稳定心态,增强信心‍‍

我们常说,越是关键时刻越不能轻言放弃,而高考对我们来说,是人生中非常一次重要的考试,甚至可以说改变了很多学生的“命运”,可高考不仅仅是考查学生的学习能力,更是考查一个人的学习状态、心理素质,尤其没到高考之时,我们的学习情绪、个人信心都会影响到高考成绩。

因此不论高考三模考试成绩高或低,不论模考成绩暴露多大问题,我们都要调整自己的情绪,不为模考成绩好坏而导致情绪波动自暴自弃,更要稳定良好心态,提升个人信心,让自己处于拼搏状态,这样,我们在接下来的学习中才能保持高效。

高三学生学习压力较大,情绪容易波动,那如何调整情绪,增强信心呢?大家可以利用空闲时间听听音乐放松心情、写写日记记录下高三生活或早起跑步锻炼身体提高自信心,总之,2021年高考倒计时1个月,不给自己太多压力,调整情绪,稳定良好心态,勇敢前进。

第二点:不求大幅度提高成绩,只求“稳中提升”‍

高三三模考试成绩没达到预期,很多学生会比较焦虑,会通过大量做题去大幅度提高学习成绩,其实这种想法是错误的,因为三模考试结束后,离高考只有20多天时间了,想把成绩从500分提升到580分是比较困难的或把整体成绩提高50分、100分是比较难的,因此大家一定要认清事实,更应该注重巩固基础知识、“稳中提升”。

别再想着大幅度提高成绩了,我们更应该想一想为什么三模考试成绩不理想,是自身发挥不好,还是整体试卷难度较高所有学生都没有发挥好,更应该从试卷去查漏补缺,看一看哪些基础知识点比较欠缺,哪些题型还没有掌握,从试卷中找到接下来的学习方法。

而对模考结束后的学习,老师建议大家以巩固基础知识+温习错题本为主,然后用心、专心地按高考科目考试时间做试卷,通过做试卷来查漏补缺,加强重点知识点的掌握,提高做题效率,更是通过做试卷保持题感,养成做题习惯,这样我们的学习才会有方向,学习效果才会事半功倍。

第三点:高考成绩会比模考成绩高‍

通过情况下,高三下学期的学习就是扎实基础、做题做试卷,并且通过三次模拟考试,学生不断查漏补缺,早已清楚了各科的薄弱点,而各位考生也是攻破薄弱点攻破提分点,因此一次模考成绩的不理想不代表我们高考就考不出优秀成绩。

并且通过不断做题和考试,我们的心态早已经坚如磐石,更有信心面对高考了,而且高考试题通常要比模考试题简单些,我们的高考成绩一般会比模考成绩高出30分至50分,因此大家要有信心才好,希望各位考生把握20天时间,巩固基础知识,掌握高考常考知识点,了解新颖题型和解题技巧,注重答题细节,争取把学习成绩再提升20分左右。

高三三模成绩下降,并不可怕,可怕的是我们在学习压力之下而失去信心,可怕的是我们情绪不稳定甚至心生放弃,可怕的是我们忘记了十年寒窗苦读的努力,忘记了大学梦想。

而一次模考成绩不理想不代表高考成绩不理想,只要我们在高考倒计时30天内调整情绪,稳定心态,提升信心,用心、专心做题做试卷,加强提分点的攻破并不忘记对错题本的复习、不忘记答题的规范,我们的高考分数一定会高出模考成绩的,加油吧考生们。(图片来源网络,若侵权,请联系,谢谢)

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