高考倒计时最后一天啦!考生家长们心底的紧张度已经达到了最高峰,孩子们这段时间也该累坏了,家长们也担心了好长一段时间,今天啥都别想,给孩子做点好吃的吧,缓解下压力,让孩子以最佳的状态迎接高考的到来!
对于高考这样的人生大事,各地都有不同的习俗,美美身边的很多朋友,这段时间纷纷不远千里前往南岳烧香,以求心底的安宁。
而每年高考,福建武夷山人都会准备一道家喻户晓的名菜:文公菜,祈愿考生如宋代大儒朱熹一般才思敏捷,金榜题名。
这道菜形似宝塔,用肉丸层层叠起,最上面盖一片香菇,俗称:“文公盖宝”。
其实抛开迷信的角度来说,这道以猪肉和鸡蛋为主的高蛋白的菜,也是一道非常营养的菜。高考是一场持久战,合理的营养膳食,是这场战斗的有力支援,鸡蛋和猪肉等高蛋白食材有健脑益智、增强免疫力、抗疲劳的功效,给孩子提供满满的能量!
其实不管是习俗也好,或者是美好的寓意也罢,作为家长来说,尽我所能,也就心底无憾了! 家里有考生的家长们,不妨也试试做给孩子吃,图个吉利!、
美美也借此菜,祝全国考生,旗开得胜,取得好成绩!
高考必吃的【文公菜】
主料 五花肉500克 花生150克 木薯粉100克 饼干100克 鸡蛋三个
辅料 盐5克 生抽15毫升 料酒15毫升
做法:
五花肉清洗干净,稍微切小块点,放入料理机中,打成肉泥。
肉馅中倒入木薯淀粉。
加入盐、料酒、生抽、鸡蛋、饼干粉。
反复抓揉、搅打上筋。
用勺子挖一勺肉馅,放在手心稍微团一团,捏成椭圆形丸子。
花生米清洗干净,放入电饭锅里加入清水煮熟,捞出来,稍微沥干。
将煮好的花生米放入盘中,加盐调个味。
鸡蛋液打散,倒入加热的平底锅中,摊成蛋皮。
摊好的蛋皮稍微放凉后,改刀成菱形片。
姜切沫,葱切花,红辣椒切末备用。
花生米铺在盘子里,将肉丸子围在花生米周围。
将菱形鸡蛋片摆在肉丸上。
上面再码放一层肉丸,重复摆上三层。
肉丸的最顶上放一个泡发好的香菇。
将碗放入蒸锅,大火蒸足40分钟即可。蒸好的肉丸子直接就可以上桌啦,如果喜好吃味道比较重的,咱们还可以再调个料汁。
油锅爆香姜末,加入红辣椒碎,炒出香味,淋入一碗水,烧开后倒入少许水淀粉,再次煮开后加入适量盐,撒入葱花。
将调好的料汁淋在蒸好的肉丸子上就可以了。
小贴士:
猪肉最好用五花肉,三分肥七分瘦口感最好,团丸子的时候,手上稍微抹点油会更好操作。
蒸好的肉丸子直接就可以吃了,如果口味比较重的话,调个汁就更有味道了,汁不要太浓,只要能挂在肉丸子上就可以了。