6月悄然而至，除了是毕业季节外，学生们马上也要迎来高考、中考，都说高考是人生重大的转折点，现在距离高考的时间也越来越近，对于高三生来说，他们承受的心理压力还是非常大的，尤其考试前，大家都放了假，如果不注意这5个禁忌，那么很可能会影响考试的正常发挥。
第一，松懈复习
即便你的学习成绩再好，但骄兵必败这句话并不是说说而已，虽然高考前放假是为了让学生们自我调节和放松的，毕竟到了这个时候，大家都已经身心俱疲了，如果一直处于高强度的复习状态，反而会适得其反。但是休息在家也千万不能掉以轻心，还是要保持一个良好的学习状态，适当找一些自己较为薄弱的科目加强训练，只有这样才能有效弥补自己的短板，因此，高考前大家最好不要松懈复习，一定要谦虚谨慎。
第二，改变饮食习惯
虽然天气越来越热，高考也近在眼前，但是高考生还是要格外注意，补充营养要适量，最好少吃辛辣、油炸、冷饮等刺激性食物，毕竟临近高考，学生本来就够紧张的了，如果平时的饮食习惯再改变了，那么很容易引发身体的不良反应，尤其到了考场，一旦肠胃不适就会影响正常发挥，到时候只能追悔莫及。所以高考前夕一定要口味清淡，尽量和日常饮食习惯保持一致。
第三，改变作息时间
很多人一到放假，就会改变自己的作息时间，然而无论你是因为学习还是娱乐，都不要再熬夜了，毕竟人的精神状态会影响反应和思考能力，所以为了保证高考答题的效率和正确率，一定要早睡，尽量保证自己拥有一个正常的作息时间。当然，这并不意味着自己可以一觉睡到第二天中午，还是要早睡早起，最好保证自己有8个小时的睡眠，千万不要大幅度的调整作息时间。
第四，认为自己成绩不行，就放弃努力
有学习好的学生，自然也就有学习差的学生，而高考对于每一个人来说，都是改变命运的机会，然而学习较差的学生可能觉着自己成绩不行，即便再怎么努力也是无用功，所以高考前的假期就白白荒废了，这样的行为是非常不可取的。如果你能在休息时认真看看课本，记记单词和公式，那么一旦在考试中遇到，成绩很可能就会突破平时的水平，所以千万不要轻言放弃，不到最后一刻谁也不知道胜利属于谁。
第五，家长过度干预孩子复习
每一对父母都有望子成龙的期盼，于是对孩子的高考成绩也是非常看重的，有时候甚至比孩子还要紧张，然而正所谓关心则乱，如果家长对孩子的复习干预过多，反而会影响孩子的复习状态，进而影响高考成绩。所以孩子放假期间，最好不要总是询问孩子复习得怎么样了，平白给孩子施加不小的压力，影响考试状态。
