一年一度的高考即将落下帷幕，努力奋斗学习十二载的孩子们即将迈入人生的下个阶段，很多孩子在面对这突如其来的松弛表现出了不知所措，等待成绩的时间也让他们变得紧张焦虑，每日惶惶不安，在这种时候，最容易出现心理上的问题。今天岱宗堂国医馆就来和大家说说常见的几种高考后心理，以及对应的解决方法：
一、放纵心理
放纵心理，顾名思义，很多孩子认为高考完了就解放了，开始肆无忌惮的玩耍，什么通宵唱歌打游戏，拿着父母的血汗钱肆意放纵，短短一个暑假就染上了不好的习惯，甚至误入歧途，为了寻求刺激走上了违法犯罪的道路。
二、焦虑心理
高考过后不少学生和家长都会出现焦虑倾向，尤其是平时成绩比较好，自我要求高的孩子，他们对自己的期待值高，而在等待成绩的日子里，会变得格外的紧张。特别是一些心理素质不好的孩子，情况会越加严重，甚至出现失眠，引发焦虑症、抑郁症。
三、抑郁心理
很多孩子在考试结束后会第一时间上网核对正确答案，如果成绩不理想就会产生抑郁倾向，每天吃不好、睡不好，自怨自艾，甚至变得暴躁孤僻，难以接触，经常与人发生冲突，严重时还会产生轻生念头，甚至去自残自杀。
当我们的孩子出现以上几种心理问题时，该如何帮他们调整呢?在这里，我们给到各位考生和家长几点建议：
一、给予正面心理引导
对家长而言，学会给孩子正面的心理引导非常重要，可以和孩子交流自己当年的高考心得，以平常心看待孩子这次的考试成绩，不要给予孩子太大的压力，如果没有考好，应给予孩子鼓励，而非一味责罚，学着寻找孩子身上的闪光点。
二、规范生活作息
高考结束，放松休息是正常的，但一定不要打破自己的作息规律，每天熬夜打游戏到凌晨，第二天恨不得睡到下午在醒。这样不光对考生的身体和心理有着不好的影响，还会让孩子们在进入大学后难以调节生物钟，跟不上学习任务。
三、完成一些有意义的事情
考生可以趁着高考后的假期去完成一些有意义的事情，像是学驾照啊、去社会实践、做志愿者、或者去看看祖国大好河山，这既可以转移孩子们的焦虑情绪，也能帮助孩子开拓眼界，增长知识，度过一个有意义的假期。
四、寻求专业机构的帮助
如果考生的心理压力过大，无论是父母朋友的沟通还是外出旅游都无法缓解，那不妨去寻求专业机构的帮助，帮助孩子调整心理问题。
小编想说，高考是我们每个人都要经历的一个过程，无论成绩好坏，都无法决定你的未来，最后祝福各位考生都能前程似锦~
