来自网友的提问:我是一个专科生,初中学习很好,高中的时候从奶奶那边改成跟家长生活,家长天天跟我吵架,跟父亲吵架,晚上我经常会被叫骂声和摔打声吓醒,白天约束我的时间,放学到家时间不能差一点,什么时候吃饭穿什么衣服,我都不能有自己的想法,沟通也沟通不了,那段时间总是不自觉的烦躁,想哭,想毁掉什么,不自觉的想摔东西,踢桌子,甚至伤害自己,后来学不下习,开始在小说里逃避自我。
大学考了个专科,住校,想好好学习,可发现自己完全做不到以前那种喜欢学习的感觉,一学什么就会感觉深深的疲惫,想克制这种情绪,但大学选的学科也不是我喜欢的,一下子就提不起劲来了,但是不学习能干什么呢,我不知道,甚至我是想好好学习的,转系的话,我们学校也只有这个学科好点,转系也转不了什么,我该怎么办,好好学习?可学出来之后从事我一个根本不喜欢的工作,工作后结婚,我感觉我的人生一下就能望到头,这样的人生跟死了又有什么差别,我该怎么做,我该做什么
早上好,同为专科生的我来尝试回答你的问题。
当然,我上专科的时间比较早,是97年上的,一个很普通的学校,那时候还不分什么一本二本,985也没有提出来,211是95年提出来的,很不幸,我们学校不属于那100所高校之一。我们是一所理工科院校,男女生比例是7比1,那一年,我们系招了120个学生,100个男生,20个女生,100个男生,我上的是机械专业。
第一学期我们上机械制图,我是完全懵逼,啥也看不懂,啥也学不会。而机械制图是我们专业的基础课,就相当于吃饭你要会使筷子一样,机械制图就是我们专业的筷子。可想而知,面对作业本上一个一个红色的八叉,我心底的绝望。至少前半个学期,对于机械制图,我是处在写作业,改作业,崩溃,继续写作业的循环中。以至于同宿舍的同学都觉得,这么简单的问题你怎么就搞不懂呢,他们怎么给我讲,我都是一知半解。现在有人调侃自己一学就会,一做就废。我是属于一学就懵,一做更废。到了后半学期,勉强能跟上进度。
但大学三年,我都在怀疑,就我这图都画不好的人,还能做专业对口的工作吗?我觉得自己真的了解机械制图,明白机械制图,是在我工作多年以后。嗯,毕业找了专业对口的工作,幸运的是,等我毕业的时候,计算机二维三维绘图软件开始大量使用,因为可以修改,可以随意在电脑中切开了看里面的结构,因为可以自动生成图纸。当然,现在我看一个东西,可以说一眼就能看出内部大概的结构,这是多年的工作中练出来的。
不知道你什么专业,其实很难做到专业正好是自己的兴趣。记得大学时,老师说的一句话,大学更多是学习怎么去学习。因为现在知识更新的速度太快了,我们不能停止学习。这才是大学教育的核心内容。
对于你现在的情况,其实是两个问题,一个是如何去看待父母给你的伤害,另一个是大学生活该如何度过,我们一个一个来说。
这两个问题有关系,所以我们来一起说。
第一,这是过去的事情,我们无法回到过去去改变,但我们可以改变对过去事情的看法。
确实,摊上这样的父母,也是没有办法的事情,他们给你造成伤害也是不争的事实。有句老话说出来可能会比较招人恨,但背后其实是赤裸裸的真相,这句话就是,过去了就让它过去了。
仔细想一想,过去的事情,我们无法改变,又不能穿越到过去让父母改变,也不能把成年后的智慧教给当时的自己来应对当年的情况。除了接受也没有别的办法。
有的人可能会说,凭什么呢?凭什么是我受委屈呢?但是很多时候,没有那么多为什么,我把这些自己无法改变的,无力改变的,归结为命运。比如,出生在一个小地方,一个普通的家庭,有一对不怎么懂得跟孩子相处的父母等等,这些跟自己有关,但自己无法改变的,我都把它归为命运。面对命运除了接受真没啥办法了。
但接受了并不意味着就束手无策了,就像我们打牌,拿到一手烂牌,还是要硬着头皮打下去。其实就是我们在发挥自己的主观能动性。但很多人可能到了自己的生活中,就很难拿出玩扑克牌的态度来。
说了这么多,我想说的是,过去无法改变,但可以改变对过去的看法。就当拿了一手烂牌。
第二,跳出舒适圈。
对于很多人来说,如果把自己的不成功,不作为的原因归给其他人,那么自己的失败就找到了背锅的,因为过去无法改变,其他人我们无法控制。虽然现在的生活也不满意,但至少自己应对起来是得心应手的。
比如,妈宝男,愿意听父母的话,有一部分的原因是他习惯了,多年都是这么过来的,父母帮他做决定,也为他承担后果。另一个原因是,他从中受益了,他不用做决定,做错了也不用承担责任,而且还可以抱怨父母,都是你们让我做的。虽然他可能要接受父母的唠叨和控制。但至少不用承担没有能力,没有责任心之类的,跟自己自身有关的指责了。两个比较以下,那就让父母唠叨吧,那就听父母的话吧。
这种人什么时候能改变呢,只有当他觉得听父母的话,他的收益少于他的获利时,才有可能去叛逆。这个问题比较复杂,简单地说,如果一个人的生活很痛苦,但一直不愿意改变,那这样的生活就是她自己选择的,她在其中有收益,这个痛苦的生活也是她的舒适圈。
那么对于你来说,你现在的生活也是一个不怎么舒适的舒适圈。不好的原生家庭,不喜欢的专业,这些貌似都是自己无法改变的。学不会,可以说,高中时因为父母的关系导致不喜欢学习。现在的专业不喜欢,也不知道将来能干啥,所以不想学。这些问题其实都是无解的。
如果我们把责任甩给这些无解的问题,那就永远也无法改变。
我们又回到了第一个问题,接纳现在,接纳一个想待在舒适圈的自己,看清自己的模式,接下来我们就该看现在怎么做了。PS:说实在的,我也想啊,我也想混吃等死,但实力不允许啊。
第三,现在的你可以做什么呢?
建议你选择接纳,接纳过去,接纳现实,接纳自己。我们前面说了很多了。
然后,从小的行动开始,比如,上课的时候,也别求听得懂的,只要每天按时按点地去上课就行。上课的时候,认真听老师讲,听不懂也没关系,听着就行。哪怕数一数老师这节课说了几次口头禅呢。
早上可以早点起来,去操场走一走,比如,绕着操场走三圈,走完了事。
至于结果如何,我还真不知道,需要你开始做了,做个十天半个月的才能知道。
最后呢,你也可以去找心理咨询师聊一聊,现在学校都有心理老师的,这是上面的要求。
我是经常又佛又丧,偶尔积极上进的心理咨询师,世界和我爱着你。