随着中考的临近，同学们都紧张地投入到复习当中，恨不得争分夺秒。面对时间比较紧凑，临近中考要复习的知识点较多，要刷的题还没有刷完，每天按量进行复习的任务量还没有完成，先生。相信每个同学都经历了这样紧张的时刻，但是有很多同学当大家都沉浸在繁忙的复习任务忠实他们却紧张不起来，完全没有一副即将奔赴考场的紧张气氛。
对此很多孩子的家长就觉得很担心，是不是孩子对学习已经放弃了，毕竟这样关键的时刻，孩子不上心，自己内心也觉得无比的紧张。一时觉得不知道怎么办？
其实出现这种现象的原因主要是表现为长时间紧张的学习，导致对于不断摄入的知识，使同学们产生了视觉和神经的疲劳，从视觉和听觉都不能对大脑的神经产生过度的刺激，难以使学生再次产生兴奋的感觉。所以在这种生理和心理上的疲惫，大脑接收信息的过程当中，会造成严重的负荷，自然在学习当中的表现就是反应比较迟钝，感觉没有能积极地投入到学习和复习当中。
解决这一现象也是非常简单的，既然已经找到了问题的症结所在，唐老师建议以下的方法既可以改变学生现有的现状，也可以提高同学们的学习效率。
首先，长时间的复习和学习之后，要注意适当的休息，或者是选择换其他的科目进行学习和复习，让大脑高速运转部分，能得到适当的休息和调整。在不断的转换当中，可以使同学们的视觉神经和脑神经得到适当的缓解，有助于提高学习的效率，长时间紧绷的神经对于学习效率的提高是非常不利的。
当然我们也可以在长时间的学习之后进行适当的运动或听一听舒适的音乐来缓解自己疲劳的神经以及紧张的情绪，这样能通过交换思维的形式，能够让学生调节自己的学习状态，不至于在长时间紧绷的精神下导致复习率低下，甚至出现身体的不适，那样也就会得不偿失。
其次，要学会合理地分配学习和复习的科目，不建议长时间紧盯一个科目进行学习和复习。特别长时间紧盯一个科目进行复习会产生视觉上的疲劳，容易分神或者是出现钻牛角尖的情况，对复习的效率来说也是非常不利的。
第三，作为家长，看到这种情况也不必慌张。家长能做的就是陪伴，比如跟孩子聊聊天，或者是找一个大家都比较感兴趣的话题进行简单的交流，转移孩子的注意力，对于孩子状态的调整也是能起到非常不错的帮助。切勿对孩子的情况不满时一味地指责，批评和教育，这反而会使得孩子的精神状态出现极端的情况。双方的争吵或者是冲突，对于孩子的复习也是非常有害的。相信这也是很多家长在对待孩子问题当中比较常出现的一种情况，如果你也有这样的情况，不妨尝试和孩子进行沟通，说不定有意想不到的效果。
最后，紧张的长时间复习和备考，每个人都会出现疲劳或有情绪的情况，进行适当的调整，选择正确的方法能够不断地刷新我们的学习状态，而且在保证身体健康状态满格的情况下，复习的效率也会提升不少。
在复习当中只有做到有效复习，那么对知识的全面性认识以及成绩的提高才会是有帮助的，千万不能一直在学习，一直在倒退货不前进的情。如果出现这样的情况，同学们是不是应当反思一下自己的方法或状态出现问题了呢？
