在中国，对于大多数学生来说，高考是他们人生中的一个障碍。如果他们成功跨越这个障碍，也许他们的生活会发生戏剧性的变化。因此，高中生总是全身心地投入学习，用一句话来形容高中生的生活就是“睡得比狗晚，起得比鸡早”。
一二三未来小编相信读过高中的人都知道高中三年有多累。虽然看起来高中生只是需要坐着，但实际上他们的脑袋总是在动，有时甚至会过度用脑。高中需要学习的科目有九门。一个高中生要想做到不偏不倚，必须付出很大的努力，脑袋还要不停地思考，休息时间很少。
假如，每天11点后你都处于半梦半醒状态，那就算了。每个人生活都有一个自己选择适合的作息以及时间，不一定非要我们晚上，只是夜深人静的时候他们可能存在不易被打扰。你也可以一起试试早上早起，不过就是那不适合我。
不能随便熬夜，熬夜注意布置，尤其是文理搭配，但建议每晚只做两门课，更多的思维转换浪费时间，不易产生疲劳。可以是星期一中文，数学，星期二物理，英语。审查有自己的计划，不能老师说你做，老师的安排永远是照顾中等水平，如果你想优秀，你必须有自己的审查大纲，建议大约半个月后比老师的大纲晚上一些就够了。
孩子们可以睡得越来越晚，除了对于一些人认为是因为玩手机、打游戏等主动承担晚睡外，更主要的原因分析还是自己学业学习负担以及过重。记得我们以前，很多人总会说，小时候多好啊，无忧无虑的;而如今，听到的声音更多的反而是，现在的孩子太辛苦了，压力没有太大。话语上的转变，折射着现实的问题。当下，“一个学期做半尺多厚的卷子”“一个假期上七八个不同补习班”，是不少高中学生的常态;升学的压力，学校环境之间的竞争，父母的教育教学焦虑，施加到培养学生个人身上，也让他们一种难言轻松。
但是让高中生早点睡觉现实吗？我们应该认识到，学生学习时间过长的根本原因不是学校与学生之间存在问题，而是社会环境、普遍的教育焦虑和家长的风险教育竞争策略。想象一下，如果早晚自学被取消，可以保证学生的睡眠时间，但对于学校和家长来说，就很难实施。
我们一直说让学生更加轻松的身心去学习，但是，一二三未来小编知道，这是不现实，每个人都知道高考的重量，谁都不愿意拿自己的未来去享受。
