考研确实是一件辛苦的事,从决定考研开始就要拿出大量的时间去复习,起早贪黑也是很平常的事。对于学习的时间每个人都有自己的习惯,有人说早晨起不来去学习,最终导致了考研失败。这个说法是否能代表全部?
有人早起学习状态佳,有人熬夜学习专注力高,所以对于学习时间的安排没有统一的标准。但如果整个复习阶段,既做不到早起又难熬夜,那么不能不让人怀疑对待考研的态度问题。
考研复习早晨起不来,一定会让考研失利吗?
这两个因素之间没有必然的联系,但能够做到早起学习,最少表达的是考研人的对待考研这件事的态度。
数据统计:考研人中,能坚持每天6-7点学习的占45%左右,能在7-8点学习的占32%,8点之后才开始学习的占10%,能做到5点之前就起床学习的有1.2%。
通过这个数据可以看出,在6-8点之间开始学习的是主要的组成,这个时间段也成为了大家公认的考研人该有的学习时间。
不看季节因素的影响,其实7-8点是正常的上课时间,也没有起得特别早。毕竟能坚持在5点之前起床的占的比例很少。每个人都有自己的学习习惯,无论是哪个时间段,能坚持到最后就好,而不是三天打鱼两天晒网。
考研备考,想要坚持早睡早起的复习,应该怎么做?
坚持早睡
虽然熬夜成为了现代年轻人的流行,但对于考研人来说为了保证白天有更好的精力学习,要养成早睡的习惯。
每天要保证7-8个小时的睡眠,如果想要早晨7点起床开始学习,那么晚上11点就要准备入睡了。为了避免睡前玩手机时间太久,可以不把手机带进卧室。既可以保证睡眠质量,又不会因为玩手机影响睡觉的时间。
闹钟不放床头
早晨为了起床会通过设定闹钟,但很多人都是闹钟响了关掉继续睡。针对这个习惯最直接的方式就是,把闹钟放到距离床头远一点的位置。需要离开床才可以关掉闹钟。这个的过程基本也就清醒了。
找个监督的人
只要自己不能做到的话,可以找一个伙伴一起互相监督。可以是考研人,也可以是上班族,总之是每天需要必须早起的。两个人约好了早起,有了监督就会有动力。
设定目标
给自己设定一个强烈的目标,比如坚持早起给自己怎样的奖励、考研成功如何给自己放假,用一些目标来刺激自己。还可以设定学习上的目标,比如第二天要完成多少内容的学习,早晨起不来的时候,想想当天的目标就有了动力。
对于早起学习这件事,困难的是开始,一般坚持一段时间后就会养成了生物钟,到了时间即便闹钟没响,大脑和身体就会醒来。
考研这件事,要有哪些重要因素?
目标
学校的选择和专业的确定,很大程度上决定了考研的结果。每年的落榜学生中,落榜因素都是学校选择的过高或专业的定位过高,不符合学生实际的水平。
所以为了确定考研的成功率更高,建议选择专业的时候考虑到自己的兴趣、未来发展、职业规划等。选择学校不要只看学校的名气,更要关注所选的专业在学校中是否是重点培养的,学校分配的资源是否充足等。
有信心
既然能选择考研,说明实力是可以的,但最终没有成功,可能是对自己没有足够的信心。考研不仅仅是对专业知识的考察,也是对学生意志力、专注力、心理素质等多方面的考察。
看到报考的人数众多就先给自己在心理打了退堂鼓,后面遇到学习上的困难时候又开始怀疑自己的能力,这样最终的结果也不会太理想。考研这件事,既然决定了就要坚定的相信自己,不达到目标不罢休。
有计划
事情的开展必然是有计划的,不是今天想到什么就去实施明天想到了再进行,不但不会长久也不利于建立系统。学习这件事也是一样的,备考之前针对自己的实际情况做好计划。
比如英语成绩不理想,那就计划好每天需要记忆多少单词量、刷多少真题。只要每天坚持完成目标,相信最终的结果一定是非常明显的。当然计划的设定是符合自己的,能够努力就完成的,目标太远反而会打消学习的积极性。
个人话题:考研是一个人的战斗,不要盲目跟风,从选择学校、专业到后续复习的早起时间,都按照自己的节奏来完成。
现在学生的学习内卷现象很严重,没有必要和别人对比,哪怕每天都坚持7点起床学习,但学习效率很高,也比早晨5点起床却犯困的情况要好。按照自己的节奏坚持到考试就成功了大半。
今日话题:考研是否需要早起学习,你怎么看?