再过20多天，就要迎来2022年高考了，对于高考生来说，现在这个阶段很关键，既要认真复习，也要不断调整心态，不能过于紧张。
家长此时的做法也很重要，不能给孩子施加压力，而是要帮助孩子放松身心，当孩子胡思乱想的时候，家长要及时安慰孩子，避免孩子出现心理问题。
“妈，我高考没考好怎么办？”母亲回答时应谨慎
每年到了高考季，高考生的压力都会增大，再加上今年疫情的影响，有些高三学生一直在家上网课，所以压力变得更大了，生怕自己考不好。
如果高考发挥失常，有些高考生会觉得对不起自己多年来的辛苦付出，也会辜负了父母的期望，甚至会感觉对不起老师。越是这样想，心理压力就会越大，此时家长要和孩子经常沟通，了解孩子内心的想法。
很多高考生都会问这样一个问题：“妈，我高考没考好怎么办？”听到这个问题之后，家长们的回答五花八门，有的母亲会让孩子不要太紧张，只要正常发挥就行。还有的母亲会说，考不好就辍学出去打工。
其实当高考生提出这个问题时，说明他的心理压力很大，想要试探一下母亲的想法，母亲在回答时一定要谨慎一些，如果回答不好，会让孩子的心理压力变得更大，如果做得好，孩子在高考时容易超常发挥。
聪明的母亲会对孩子说：“不要害怕发挥失常，每个人都不是完美的，不可能把每件事都做好，高考只是你人生当中的一次考试，只要尽力了，结果就变得不再重要了，沿途风景比终点更重要，以后的路还很长，会非常精彩，会有更多值得追求的东西。”
母亲这样的回答，会让孩子松一口气，也会重新认识高考。高考确实非常重要，但每年都会有一些考生因为种种原因而发挥失常，家长在关心孩子成绩的同时，更应该关心孩子的心理健康，这样说会让孩子调整好心态，全力以赴备战高考。
在“冲刺阶段”，高考生努力还不晚
有些考生觉得现在剩下的时间不多了，一切都已经定型，可以“躺平”了。其实并不是这样，在冲刺阶段，考生还有很多事情要做，此时开始努力，同样可以提高成绩。
高考生此时应该多看一些知识难点和重点，并多做一些相关的题型，加深记忆，高考时很容易考重要的知识点，如果能够押对题，高考成绩会更高一些。
也要保持良好的睡眠。有些考生觉得马上就要高考了，应该奋力一搏，于是便熬夜学习，每天都学到后半夜，早上很早就起床学习，其实这种做法是错误的 。
熬夜会导致睡眠不足，白天学习的时候会犯困，导致学习效率下降。另外，熬夜也可能会出现健康问题，可能会导致自己无法按时参加高考，那样就得不偿失了。
此时最重要的是调整好心态。往年有些学生因为心态太差，本来学习成绩很不错，但是在高考时却发挥失常，与心仪的高校失之交臂，特别可惜。
考生只要尽力就行了，在考试时发挥出真实的水平，就不会有遗憾。就算高考没考好也没关系，条条大路通罗马，人生还有很多出路，只要肯努力，不管选择哪条路，都会有不错的结果。
此时要为高考做准备，要了解高考时的注意事项
高考生在复习的同时，也要提前为高考做好准备，最重要的是要了解相关注意事项，不能违规，否则可能会失去参加高考的机会，也就无法考上心仪的大学。
首先，考生一定要牢记考试时间和考试地点。如果考生是走读生，应该提前查看去往考场的路线，要计划好时间，最好提前半小时到达考场，避免迟到。如果迟到了的话，将无缘考试。
其次，要知道考试时都可以带哪些东西。高考的制度十分严格，会对考生进行安检，只可以带一些文具进入考场，一些违禁品会被扣下，比如手机、特殊的眼镜等等，防止学生作弊。
在考试时，考生不可以交头接耳，更不允许传纸条、抄答案等行为，如果被监考老师发现的话，可能会被逐出考场，失去参加考试的资格。
最后我想说，越是到了最后关头，高考生的压力就会越大，家长此时应该和孩子保持沟通，如果发现孩子压力过大，应该想办法帮助孩子释放压力。
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