对绝大多数人来讲，高考就是决定他们人生未来的一次大考，相当一部分普通人，通过高考考上了名校，又考上了研究生，最后成为了行业精英。
高考如此重要，所以不管是学生个人，还是学生家长，都非常重视，大家拼尽全力，就是为了考上大学，考上好大学。可是，能成功实现目标的，永远只是一部分学生。
1）
赵先生的儿子虽然在初中阶段是班上的佼佼者，但因为考上了全市最好的高中，刚上高中的时候成绩不起眼，高一上学期期中考试，排名在全校250名左右。
按照以往的高考情况，在那所高中，250名左右的位次，能上一个中等档次的211高校，绝无可能考得上985大学，可是赵先生儿子给自己定的目标是“考上985”。
为了实现目标，他一直保持勤奋的状态，不仅及时完成老师交办的学习任务，还自己给自己加一些学习任务，每天如此，从不懈怠。另外，他把大的学习目标分成许多小的比较容易实现的学习目标，每实现一个小目标，他就觉得自己有了新突破，成绩提升了，又收获了成就感。
经过不懈努力，高二的时候，赵先生儿子的成绩能排在全校第150名左右；进入高三，他的成绩基本稳定在全校前50名，最后高考以毫无悬念的成绩进入了一所985高校。
“从高一到高三，基本上是一年进步100名。其实在这期间，儿子的成绩也有过一些波动，但他一直很乐观，相信自己有考上985大学的实力”，赵先生笑着说：“临近高考，其他孩子都紧张得很，但儿子却比较轻松，这种心理状况应该起了很大的作用”。
2）
高中三年，一年进步100名，一举拿下“985”！这种学习成绩进步的案例时不时在我们身边发生，而我们要关注的，则是背后的3个关键因素。
第一个因素：拒绝拖延
拖延是一种普遍存在的现象，有一项针对大学生的调查数据显示，接受调研的学生中，75%的人认为自己偶尔拖延，一半的人认为自己一直拖延。
大学生如此，中小学生也是如此。许多中小学生成绩不好，就是长期拖延造成的。老师布置的学习任务，他们拖着不写，到实在没办法要交作业的时候才动笔。有时候，一个长假七天的作业量，他们能在两个小时的时间里完成，作业质量之低可想而知。用这种方式完成作业，不仅起不到复习巩固知识的效果，反而会加重孩子对作业的厌恶情绪。
但赵先生的儿子，每天都会高质量地完成老师布置的学习任务，同时自己根据自己的实际情况增加一些学习任务，日事日结，干净利索，从不拖延。
第二个因素：乐观自信
乐观自信的孩子，不管遇到什么挫折和困难，都能保持一个良好的精神状态。当进入高三，考试成绩出现了波动，许多学生会表现得“忧心忡忡”，但乐观自信的学生就能轻松面对。
乐观自信的反面是悲观自卑，有乐观自信的学生，就有悲观自卑的学生，这些学生的学习成绩通常不会太好，因为他们容易陷入了一种恶性循环：成绩不好导致悲观，越悲观越没自信，没自信学习热情就会下降，成绩会更差，然后更悲观。
家长如果发现自己的孩子比较悲观，不要紧张，也不要用类似“要乐观起来啊”这样的空洞口号来激励他（她），对乐观的人喊这种口号是锦上添花，对悲观的人喊这种口号只会让情况更糟糕。家长应该跟孩子开展多频次的交流，给孩子正确的心理暗示，并用言行慢慢引导孩子。
改变孩子的“悲观状况”是一场长期战斗，不是几个星期或者几个月就能达到目标的。
第三个因素：良好的学习策略
985高校每年招收本科新生在二十万人左右，而全国高考报名人数突破一千万人，也就是“100名考生中只有约2个人能上985大学”，所以说“考上985大学”这个目标非常难实现。
不过张先生的儿子很聪明，他定下了“考上985大学”这个大目标，却没有在这个艰巨的学习任务上纠结，只是把艰巨的学习任务拆分成一个个比较容易实现的小的学习任务。每实现一个小任务，他的成就感和幸福感就会增加一点，学习动力就会强一点，离大目标就会近一点。
这种学习策略就是“成功螺旋法”：将复杂的长线任务拆分成一个个小任务，每完成一个小任务都能从中获得胜任感，进而一步步走向成功。
今日话题：你在培养孩子方面有什么好的做法，能跟大家分享一下吗？欢迎大家参与讨论。
