近日因为疫情的放开政策，让多地迎来了病毒感染的高峰期。尤其是身体较弱的学生群体，更是“高危人群”。许多学校的学生到课率甚至达不到2成，这在很大程度上影响了学生们的学习进度。
如今疫情已经持续了三年，从第一年开始学生们就进入了网课时代。这也就是说2023年高考的学生，在大多数时间都是靠着网课度过的。网课中老师和学生隔着一个冰冷的电子设备，就算双方再怎么努力也肯定不如线下教学效率高。因此大大影响了学生们的学习效率，但为了身体健康，只能这样。
2022年即将结束，2023年即将迎来。我们都相信，疫情总有一天会过去的，而寒假结束之后，高三的学生们将要开始最后的冲刺。但是，那些错过的时间无法重来，高考生在面对复杂多变的疫情环境，应该如何应对？
高考生如何应对疫情的变化？
首先要端正态度，高考是人生的转折点，也是每一个学生不可多得的人生经历。所以不管情况如何，大家都要重视起来。抓紧每一分钟的时间去学习，不应该因为上网课或者觉得自己落下了学习进程就萎靡不振。只要想要努力，那什么时候都不算晚，所以一定要端正态度，争取拿到一个让自己满意且不会后悔的成绩。
其次要放平心态，面临高考与疫情的双重心理压力下，大家有焦虑的情绪是非常正常的。考生可以通过自我放松的方式来缓解自己的压力，比如在学习之余打两把游戏，或者和家长谈谈心说说近段时间的概况。不过要注意，这段时间避免在人多的地方聚集，防止交叉感染。
家长也很重要
然后就是父母需要注意的内容，父母要以一颗平常心来面对孩子，给予孩子最大的鼓励和支持。有时候来自于家庭的支持是最重要的，如果父母有焦虑或者不耐烦的情绪，肯定会感染给孩子。所以在这种情况下，家长们一定要先稳住自己，才是最关键的。
最后就是合理的膳食，很多家长觉得备考期间为了保证孩子的营养，就应该多吃荤腥大鱼大肉。实际上这也是一种误区，冲刺阶段的学生需要大量的营养，但是并不代表就需要大鱼大肉，合理的饮食才是身体健康的关键。毕竟身体是革命的本钱，如果把身体给搞坏了，那不管说什么都无济于事了。
每一个人的一生只有一次，疫情期间的生活虽然失去了多彩，但也是一份相当难得的经历。大家只需要做好自己的分内的事情，好好学习，无愧生活无愧父母，就不算荒废时光。
最后的话
疫情期间导致大家的心态有所改变是非常正常的，但要正常的舒缓心情。不管是考生还是家长，在特殊时期都应该相互配合，争取获得最优异的成绩，来回报所有人，大家觉得呢？
