最近读了《认知觉醒》这本书，让我开始思考一个问题：为什么我那么努力，还是只考了专科？
我是一个专科生，报了志愿听到最多的话是：
你报了什么学校？
你这学校怎么没听说过，高职是吧？
我总是点点头，因为我读懂了他们的嘲笑。
在大多数人眼里，你上了专科就意味着你高中没有努力，你上的所谓大学就是在浪费时间。
但是我想说的是，为了学习，我付出了，我没有遗憾，要说遗憾，只能说我没有上本科。
我可以不用闹铃五点就起床去教室背书（因为去得早，班长把教室门钥匙都给了我）。
晚上别人休息了，我还在开着台灯学习，习惯了早五点起晚十二点睡觉。
我把书背得很熟，喜欢学习历史，以至于历史书上的哪句话，哪个插图在书的哪个位置都记得。
我宁愿体育课逃课，都要去教室做作业，结果被体育老师责罚。
高中三年我从来没有看过电视，每天都在忙忙碌碌地学习。那么，我这么努力了，为什么还是上了专科？
接下来，我来分析一下，我从书中反思到了什么？
一、思考与行动
周岭老师在《认知觉醒》中说：“对于学习而言，学习之后的反思，反思之后的行动更重要。”即改变量＞行动量＞思考量＞学习量。
我上学的状态是什么样的，一上高中，老师就会说准备错题本，我准备了，别人的错题本是用来纠错以至于学会这类题。
而我的错题本既要本子好看，而且要写得美观。
总是在抄写我差不多会了的题，或者只是弄懂了这一道题我就把它抄下来而已。
抄笔记也是，大家记下来的都不抄，而我，总是在抄笔记。
记得初中有一次，同桌借我的笔记本看，看完后他发出灵魂拷问：为什么你的笔记记得这么认真，你的成绩总是中上，而不是最好呢？
那就是，我虽然抄了笔记，但我并没有完全记住，没有完全理解，就为了把它工整地抄在本子上。
我花了大量时间在学习，结果成绩还是那样。
我明白，我虽然学习了，但我并没有深刻反思这道题的解法，并不会举一反三，更不会继续钻研，这道题还能怎么解。
如果我花了时间去学习，我思考了，并能把这道题的解法用在解其它题上，那么问题就解决了，遇到类似题型，就不会变成睁眼瞎，从而成绩也会得到提升。
二、专注和找主观原因
书中说请教朋友孩子成为学霸的秘诀是什么？得到的答案是：像对待考试一样对待家庭作业，有问题只找主观原因。
那就提到了专注力和找主观原因这两个点。
对待一件事从一开始就严格要求自己，把每次作业当成考试，这样你的心态就会不一样，考试不允许你去喝水，乱跑，会让你把所有注意力放在做题这一件事上。
前两天看了《圆桌派》邓亚萍老师说的就是学习这件事。
你要让他从小小的作业，小小的练习有合适的节奏，那么他在考试，比赛他才可以从容应对，因为他一直用这样的标准做着。
而我，注意力总是不集中，做这件事，想那件事，很容易让自己分心。
就像明明上的是化学课（我是文科生不喜欢化学），我偏偏要转身偷偷抄后面黑板上的数学题目。
每次考完试，从来没有彻底认真地分析试卷，总是在找客观因素：那个同学抄的，本来这道题我选的A结果被我改错了，老师出的题太难了等等。
邓亚萍还分享了一个故事，她说，有次儿子去南方打球输了，回来她问输球的原因，儿子说天气太潮了，地滑，总会说着客观原因，反正就不是他自己的原因。
她不停地劝，说客观因素每个人都会有，但自身问题是最关键的。
后来，儿子得了男单冠军，比较有自信，又一次比赛，儿子输了。
这个时候邓亚萍再去问儿子时，儿子竟然没有说是客观原因，他告诉邓亚萍说他飘了，他想再学点新技巧。
邓亚萍说她很高兴，儿子知道自己的不足，知道从自己身上找原因了，觉得自己该更努力学习新的东西了。
三、学会休息与努力
我们常听的一句话：“该学习时好好学，该玩的时候好好玩。”
有效的学习是保持专注力，学习时集中注意力，一心去学习，下课了，体育时间好好玩，让大脑休息。
我总是在焦虑，上体育课时在想，我的作业还没做完，我的那道题还没解出来。
可是做作业的时候，却傻眼了，这道题不会，换下一道，换另外一个科目的作业，总在那磨时间，看起来好像还在努力。
早上起得早，晚上睡得迟，结果没学多少东西，上了老师讲重点的时候，我偏偏睡着了。
说了这么多，其实学习就是明确目标、极度专注、有效反馈、刻意练习、学会劳逸结合。
对于高中同学来说，明确高考是你奋斗的目标，把每一次小考试，小测验，当成高考，严格要求自己。
对于错题，不懂得题多反思，多总结，多反馈，你会发现你的进步不止一点点，多练习，勤思考，懂得劳逸结合，那么你的高考就不会太差。
这是我读了《认知觉醒》的一点反思，希望可以鞭策我，让我的三十岁有所改变，也希望给面临高考和不会学习的同学一点启发。
以上。
