对于很多家长来说，让孩子吃饱穿暖永远都是最重要的，在以前比较贫乏的年代，大家是无法重视孩子身高的，毕竟能让孩子吃上饭都是奢侈的。
如今大家的日子过得越来越好，顿顿吃肉也不成问题，这个时候让孩子吃营养健康的食物就变得非常重要了。
身高一直都是大家非常重视的东西，长得高也意味着孩子成长得好，而对于上了学的孩子来说，他们每学期都会做体检，以此来查看孩子的发育情况。
身高也变成了必须测量的项目，而对于初中生来说，他们正是长高的阶段，学生的老师和家长也要多加注意，对于身高，大家也做了统计，有的网友统计称初中生有一半都不达标，这也引起了大家的重视。
01孩子的身高表出炉，初中生身高“堪忧”，但却遭到了质疑
据统计初中生的平均身高只有165，对于女孩来说这个身高是可以的，但对于男孩子就比较矮了。
但因为是男女生一起的平均身高，其实算起来是不低的，要知道男孩普遍要比女生发育慢一些的，女生到了初三或者高中可能就不会再长高了，但男孩即便到了大学依然有可能变高。
所以很多男孩在初中的时候看起来一点都不高，但到了大学之后却会突然长高起来，所以男孩在初中时候不高的话，是没有关系的。
而且有报告显示，我国青少年的身高每十年就会长高一次的。但现在学生的健康还是出现了一些问题，也不容大家忽视。
02有的初中生不仅高还壮，但有的初中生看起来却非常小巧
现在很多孩子的差异是非常大的，最直接的体现就在他们的身高，有的男孩从小就要比别人壮，而他们的父母也只是普通人而已，这很有可能是爸妈在饮食方面下了很大功夫。
但还有些初中生却比较矮，看起来就像是小学生一样，这样的孩子普遍营养等方面都没有做好，所以只是看这些孩子的外表，大家是无法了解他们究竟多大年纪的。
让孩子长高是每个家长的心愿，为此大家也要做足充分的准备，那么家长又应该如何让孩子长高呢？下面小编将带着大家看看。
03抓住孩子三到十二岁的时期，做好充分准备
*多让孩子运动
运动一直都是大家非常倡导的，不管是孩子还是成年人保持运动都可以让自己变得更加健康，而运动对于孩子来说，更能让他们拥有强健的体魄，而且还会帮助孩子长高。
在孩子比较小的时候，家长就要培养孩子运动的好习惯，打篮球也确实容易帮助孩子长高，家里不管是男孩还是女孩其实都是可以尝试的。
*营养均衡
家长也要保持孩子的营养均衡，早餐一定要吃得有营养，中国很多家庭其实并不重视早餐，只是吃点米粥咸菜而已，但这样的早餐其实等于没有吃。
早上的时候也要给孩子吃一些蛋白质、维生素、还有含钙的食物，这样孩子才能变得更加健康，也会越长越高。
*保持充足的睡眠
现在中小学生睡睡眠的情况其实非常糟糕，因为过早接触了各种电子产品，还有过多的作业，让他们睡觉的时间变得越来越晚，当孩子得不到好的休息之后，体内就不容易分泌出成长激素，进而影响孩子的发育，所以有的孩子从小就比较矮小。
*避免给孩子过大压力
压力也会给孩子的身体造成营养，很多高考的孩子在备考阶段变得越来越胖，一方面可能是吃了太多东西造成的，那么孩子为什么要吃这么多东西，主要原因就在于他们承受了太大的压力。
减轻孩子的压力，他们身体自然会变得非常健康。
今日话题：你家孩子身高达标了吗？
