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高考提高60~100分, 与心理状态息息相关, 调整心态最重要

高考是人生的一道坎,迈过了就意味着离成功更近了一步,错过了就意味着人生的一次重大失败。所以在这离高考接近的日子里,无论是学生自己还是家长都处于精神高度紧张的状态。

虽然高考对于苦读多年的学生来说非常重要,但是研究发现,高考生的心理状态与成绩息息相关,如果能有个好的心理状态,可将成绩提高60~100分。

高考考的不仅是学习成绩,还有心理素质

其实无论是中考、高考还是其它的大考,我们都可以看到有些平时成绩平平的学生,在这些大考当中反而成绩非常好,而一些平时成绩非常好的学生,在这些大考中成绩反而不理想,其实这与学生的心理素质有着非常大的关系。

在考试当中,每个答案都是一个干扰项,如果无法保持一个清晰的头脑,无法以正常的心态去对待,你就会多虑,对自己产生一种不肯定,从而对正确的答案产生怀疑,导致发挥不正常,以至于成绩不理想。

高考想要考得好,调整心态最重要

1.不要将高考看得过于重要

高考虽然对于苦读了十几年的学生来说非常重要,但是高考只是人生一个小小的一次经历,而且条条大路通罗马,人生并不是只有高考这一条路,没有必要因一次高考就将自己逼得太过于紧张。

另外自己的基础水平已经固定,并不会因为一次高考而有所改变,所以更没有必要紧张,只要当成一次普通的考试即可,抱着考得好考得差都没有所谓的心态反而更有利于自己的发挥。

2.相信自己

平时成绩非常好的人一到高考成绩就明显下降,那是从心底里的一种不自信表现,所以总会将一开始自己做的正确答案改掉,从而导致成绩不理想。

其实平时成绩好的人已经将基础打得非常牢固了,所以在考试当中一定要相信自己,尤其是要相信自己的第一感觉,不要将自己一开始认为的答案产生怀疑,不要随意更改。

3.考完就不要再多想

高考并不是只考一科,而且一科的好坏并不能决定高考的整体成绩,所以考完一科后就没有必要去想自己考得如何,更不需要去寻找答案,而是要将心思放在下一科的考试上,那样才能将之后的考试考好,让整体的成绩提上来。

4.家长不过多在意孩子的成绩,孩子才能更好发挥

虽然每个家长都望子成龙,望女成凤,但是不能以成绩的好坏来判断,平时只要小孩有进步或有自己的特长即可,不要过多在意小孩的成绩,那样小孩才不会在每一次考试中产生压力,从而能更好地发挥。

快到高考了,准备高考的学生们都在为高考的最后冲刺做准备,但除了学习,重要的还要调整好自己的心态,那样才能在考试中发挥得更好,让自己取得一个满意的答案。

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