六月马上来临，这就意味着一年一度的高考也要来了，紧张的不仅是考生们和家长们还有经历过高考的我们。
高考众所周知是人生中的一个转折点对于从小到大被父母照顾得很好的孩子们来说，高考也是一个长这么大以来遇到的有小小难度的考验。
尽管是这样，孩子们也丝毫不畏惧这场没有硝烟的战场，每年也有大量的小伙伴逆袭成功，还有更多的小伙伴考出更好的成绩。
下面有关于饮食和一些考试复习过程中的小技巧和小窍门，希望大家能够及时利用起来，能够给你的复习和考试带来帮助。
同时也希望各位小伙伴能够在十几天后取得一个令自己满意的好成绩。这个过程或许有些艰难，但是一旦你挺过去，就会发现这段时间的美好和意义。
2021年高考倒计时，考生考前考中注意事项
六月来了，天气也渐渐地炎热了起来，炎热的天气容易使我们的大脑不清醒，犯困是好多学生头疼的事情，这时候你可以做一些辅助工作来摆脱这个困境。
例如可以购买一些散热的产品，记得当年小编高考的时候买了婴儿用的退烧贴贴在了头上，因为是真的热，热的人不清醒，个人觉得还是有些用处的，学姐学长的方法帮助你逆袭。
现在市场上还有很多关于散热去热的产品，可以自由选择一些，因为炎热会造成心烦意乱，这种烦躁十分的影响答题的状态，当然你也可以用一些其他的方法克服烦躁。可以分散一下注意力或者改变一下心态都是不错的方法。
核心的目的就是改变自己由于天气原因而产生的烦躁不安，然后快速地进入答题或者学习状态。
学生高考前的饮食搭配
每年的高考之前的饮食问题都是各位家长比较担心的一个问题，因为每年到了夏季，都会有些小伙伴因为饮食的问题而导致食物中毒或者是腹泻，不过不用担心，这种情况是可以避免的，只要控制好考前的饮食问题。
这样的情况是不会发生的，首先在考试之前不能吃过量的水果，尤其是西瓜等一些容易导致腹泻的水果，还有一些食物单独吃是没有问题的但是一起吃就容易出现腹泻的要注意。
这个阶段的饮食主要是以健康为主，那些在乎口味的就可以忽略不计了，例如高油高盐高脂肪高糖的要远离。
例如甜品蛋糕，油炸食物这些都要少吃，吃了之后一是会对你的肠胃产生负担，其次是也不利于你的血液循环。所以这类食物可以等到考完再吃。
说完不能吃的，下面就来说说我们这段时间都吃一些什么，众所周知，我们的营养结构离不开蛋白质，淀粉，脂肪，维生素，所以在我们的日常中，食物的搭配十分重要。
为了能让我们身体有充足的的能量维持，尽量将精粮转为粗粮，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还有一些优质的蛋白质，鱼或者是肉。
饮食的量不宜过大，饱腹感不宜太强，这样反而不利于你学习，还容易发困，六月开始以后，气温也随着长，可能会有些犯困。
高考攻略女生篇
为什么要单独地写一篇女孩子的攻略呢！因为有好多的女孩子的生理期都卡在这个时间上，有些女孩子因为这几天的情绪比较紧张所以即便不是这几天的生理期还是紧赶慢赶的赶上。
更可怕的是有些女孩子还伴随着疼痛，高考本就是一个比较让人心力憔悴的事情，结果还要伴随着痛经。
好多孩子为了能错过这个周期而不得不采取一些措施，但是还是希望各位家长各位同学能够能够咨询医生的建议，在医生的帮助下完美的错过生理期。
小编寄语：高考无疑是各位小朋友长这么大来非常重要的一件事情，我们应该拿出最好的状态以及心态去战斗。
但是也不要过度紧张，我们都知道适度的紧张可以促使我们前进，但是过度的紧张还是不利于我们的发挥。
所以最后几天一定要摆好心态，放松，还是要把你的注意力放在题上，专注在题上的好处就是能够消除焦虑，保障你的情绪是稳定的，稳定的情绪才能保障你发挥的更好。
最后在这里祝愿每一位小朋友都能金榜题名，考一个好的成绩。
