在距离高考仅有一个的时间的时候，他发现他居然是女朋友的备胎，他女朋友居然同时有两个男朋友。
只要他和女朋友吵架，女朋友就消失了。最近五一放假，他在街上玩的时候，发现他女朋友和另一个男生特别的亲密。他最开始以为是他女朋友的家里人，但经过了解才知道那个男生是他女朋友的“男朋友”，女孩周围的人基本上都知道，那他算什么呢？
不知道他有没有刷到这篇文章，但是有一点，我必须要强调——好好准备高考才是你目前必须要做的事情。
距离2021年高考仅有一个月的时间了。下面这些高考前不能做的事，都是根据往届同学的经历总结的，很具有参考意义。
1、突然间开始谈恋爱
经历过高三整整一年都复习，到了考前一个月，老师该教的都教完了，剩下就是自己整理总结调整心态，部分同学很容易感到空虚，因此想谈个恋爱。
但我觉得知道呢可以忍一忍，考完了可能就不喜欢现在喜欢的那个人了，即使喜欢，考完也来得及表白。
2、突然改变饮食习惯
很多家长想在考前给孩子补一补，因此今天红烧肘子、明天糖醋排骨，后天梅菜扣肉，总担心孩子吃不好营养不够。
但是这样突然改变饮食习惯很容易造成孩子肠胃功能紊乱，影响孩子考前的心理状态。
平时怎么吃，现在就怎么吃，就算是要补身体，那也得以前就开始补，就一个月了，补身体已经来不及了，所以就别补了。
3、突然间吃一些营养品
有的家长听了一些讲座，听说XX提神胶囊有利于集中注意力，买！XX补脑品有利于考高分，买！
真的不必要这样，而且一些补品和提神产品还是少吃的好，万一产品有什么问题，或者造成孩子压力过大，那可就弄巧成拙了。
那做什么有利于情绪稳定，高考稳定发挥呢？
1、打破幻想，不要做不切实际的梦
在现阶段，各科老师都会鼓励你，“平时练的题，可比考场上难多了”、“心有多大，分数就有多高”、“提高一分，干掉千人”······
但是我们要知道，鼓励确实有助于你的学习，但是并不能帮助你学会知识点，而且一个月学会三年知识的想法也基本上不能实现，所以，立足于自身的实际情况，每天该咋学就咋学，不要焦虑，也不要做梦。
想太多是没有用的，你不如把空闲时间用来回顾自己一天学习的成果，比如学会了多少单词、做了多少题，哪些知识点很熟练，那个解题思路还不太会等等。
2、完不成目标不要懊恼，继续学习就行了
给自己制定一个非常详细的目标，但是没有完成任务，到了晚上，情绪就会很糟糕，甚至会陷入一个懊悔、自我厌弃的状态。
有一些孩子会因为周考成绩不理想、每天的学习任务完不成而逐渐厌弃自己，觉得自己干啥啥不行，慢慢就很丧、很没有激情和信心。
之所以会出现这样的状态，是因为你已经有很长时间都在专注于高考这件事情了，身体和心理长时间紧张，现在开始感觉到疲惫了。而你制定的学习计划表又比较严苛，是你现在的状态所无法完成的。
这个时候，责怪自己不仅对调整学习状态没帮助，还会引发负效应。比如不想学习就想打游戏、不想学习就想刷短视频或者不想学习只想发呆等等。
该学习学就行了，可以制定一个相对宽松的学习计划，保持做题的感觉就行了。
3、顺其自然，做好自己
情绪的起伏很正常，有不会的知识点也很正常，没有人能把所有的知识点都学会，也没有人能掌握所有的解题方法。
至于你的情绪越来越焦躁或者越来越麻木，都是正常的事情，比如说你可能已经睡不着了，也可能就想着明天就高考，考完算了。
这个时候，顺其自然就行，想哭就哭一场，想玩游戏就玩一会儿，也可以慢跑、散步等。不过千万别做容易受伤的、危险的活动，因为受伤了可能就无法参加高考了。
高考是我们人上路上的一场成长，我们顺应自己的心，可以买一身新衣服，保持一个好心情，做好准备工作，顺利完成高考，跨过这一个山峰。
