古语云：授人以鱼，只供一饭；授人以渔，则终身受用无穷。
很多高一学生都有这样的苦闷：感觉高中和初中课程差很远，明明已经很认真了，但成绩反而一直下降，越来越感觉无能为力，想要放弃。
高一是高中三年的新开端，是一场探索之旅的启航阶段，遇到问题和困难在所难免，而且这个时候，家长未必能帮上太多的忙，只能进行适当的引导。
高一新生最常遇到的3大困境：
1、心态没能调整过来，导致节奏失调，影响专注力。
初中升高中，环境发生了变化，课程也发生了变化，但是部分学生却未能对这种变化加以适应，甚至内心有些慌乱，从而影响学习的专注力。这些学生有时候看上去是在学习，但仔细观察，就会发现他根本没有完全投入，而是经常走神，或者心神不定，效率如何能高？
2、偏离了侧重点，导致基础不稳。
对大多数中等学生而言，侧重点应该是基础，课本不可忽视，简单题本来要练熟要得分，却反而经常出错，就是因为没有抓住侧重点。
3、自制力不足，上课不专心，缺乏紧迫感。
这个就不用多说了，不少学生认为刚刚脱离了中考，先放松一下，反正还有3年时间，不着急，但是却忘了高一是很关键的一年，基础不牢靠，后续用几倍的时间也未必能赶得上其他人。
如何摆脱困境和提升成绩？
第一，树立明确的目标，激发学习的动力。
没有目的和动力的学习和努力是很难维系的，很多学生在高一阶段根本就没有高考的概念，但是，高考真的很远吗？3年时间其实是很快的，理应在高一的时候就树立考取的目标。
只要目标树立了，就可以进行反推，大概要知道考取心目中的理想大学要考多少分，从而为这个分数而努力，如果能细分到各科成绩那自然更好。
有了明确的分数目标之后，就不会感到太迷茫了，起码目标放在那里，距离目标还差多少，通过几次平时测验就能有个大致了解，朝着方向进发就是了，比如说定个小目标，每科成绩提高8分，6科加起来不就将近50分吗？
第二，及时预见有可能出现的相对弱科，做好补救工作。
高中的课程变是比初中的要多，有的高一学生难免感觉精力不够用，比较容易出现弱势科目，这个在所难免，及时认识到就行，千万不要彻底放弃，特别是三门主科。
有的学生认为数学太难了，学不好，干脆就放弃，企图用其他科目的分数补上，这种行为绝不可取，因为三门主科在高考上的占比是非常高的，而且都是以原始分计入总成绩，一定要争取每一分的提升。
在高一就发现薄弱环节，也算是不幸中的万幸了，起码从高一开始补救要比高三再进行冲刺要有效得多，因为到了高三你会发现根本无法冲刺。
如果你只有数学是弱科，那一定要未雨绸缪，下定决心学好它。至于方法，一要有兴趣，发自内心的喜爱会有更大的进步；二是通过大量的练习来进行提升。
第三，注重课堂45分钟，这是吸收知识的高效途径。
每个学生的学习方法不尽相同，但优秀学生的行为却有迹可循，可以对照他们进行参考。
如果细心观察，那些成绩特别好的学生在高一阶段都是很听话的孩子，他们上课十分专心，因为他们知道，在这个打基础的环节，跟随老师的节奏绝对要比课后自学的效率要高得多，所以上课千万别走神。
另外，老师可能也会布置和讲解一些小题目，学生还能通过做这些题目来理顺学过的知识，达到学以致用的效果。
只要你一步一步按照自己的步伐，你就会觉得，学习竟然如此简单。
