文/萌主教育经
“分数”对于不需要它的人们来说，就是一串没有任何意义的数字，但是对于高考考生而言，其重要程度甚至不亚于于自己的生命。
毕竟，那不仅仅是改变命运的“凭证”，同样也是身为学生漫漫十二载努力的“最终判决”，一分之差，未来就可能有霄壤之别。
考场“心态爆炸”成落榜最大元凶，十年磨剑，到最后却输给自己
“高考的时候一定要稳住，心态很重要”
类似于这样的话相信很多考生早就已经听到不耐烦了，不仅21届这样，历来代代考生都同样如此。
只不过可惜的是，就算这句话早就已经说烂了，每年还是有很多学生在面对高考的时候惊慌失措，考场外面还能和家人朋友谈笑风生，只要往考场上一坐，就会瞬间“心态爆炸”，脑子里变得一片空白。
十二年的寒窗苦读，到头来败给的人却是自己。
备考时间余额不足，这样调整心态，最少还能能帮你“白嫖”20分
其一：考试越近就越要把注意力从书本上转移
现在距离2021年的高考已经不足48小时，学生应该复习的知识基本上都已经复习完成。
在这个时候就应该适当的从书本上转移自己的注意力，关注一些其他事情，而且离考试越近，对书本的注意力就应该越低。
有一个著名的心理学理论，叫做“耶基斯-多德森定律”，也被广泛称之为“倒U定律”，这个定律形象的解释了动机和工作效率之间的关系，过高或者过低的动机都会造成工作效率的急剧下降。
同理，如果对一件事太过在意，越想把它做的尽善尽美，就越会不可避免的出现错误，最终反而会与初衷背离。
心态对于人的影响非常之大，很多学生就是因为考前没有足够的放松，影响到了考试的“工作效率”，最终只能遗憾“落榜”。
其二：考前焦虑不可避免，但可以使用科学的方法战胜焦虑
站在人生的交叉路口上，就算是已经步入社会多年的“老油子”都会不可避免的产生紧张的情绪，就更不要说还“未经人事”的学生了。
高考前会有焦虑非常正常，但是同样也会对考试造成影响，这时候就需要用一些科学的方法去战胜它。
第一步：拆解焦虑，弄明白焦虑出现的因果缘由
不论当前是在焦虑什么，都先写在纸上，然后再一步步的去拆解这个焦虑。
例如担心自己考的不好，就去思考为什么会担心自己会考的不好，是什么地方还没有掌握？还是害怕题目太难？
随着这样一步步的拆分，你就会逐渐发现，焦虑之所以产生往往都是两方面的原因：自身和他人。
是不想让对自己抱有期待的人失望？
还是想要获得更多的认可？
患得患失，过于关注结果，才会不可避免的产生考试焦虑。
而当你弄清楚了焦虑的原因，就已经成功的走出了第一步，毕竟只有直面恐惧才能战胜恐惧。
第二步：使用理性的思维方式解决焦虑
要知道，任何问题都可以用“是”或者“否”来回答，找到焦虑的原因之后首先要做的就是询问自己到底能不能解决，而答案只有“是”和“否”
“是”那就去解决，不用发愁，“否”就直接搁置，不用再想，想也没用，何苦为其劳神费力。
其实只要冷静一想就可以发现，生活中的大多数焦虑都是“杞人忧天”，太过关注，自然就会方寸尽失。
学会理智的思考问题，就不会任由消极情绪把想法“带偏”，自然也就不会产生各种各样的焦虑，以至于沉浸于烦恼当中无法自拔。
精神状态的好坏和考试成绩息息相关，精神头上去了，考试自然就能超常发挥，高考成绩直接提升提升20分都不是问题，就算再次，也不至于紧张到考试当场“失忆”。
时至今日，考生所做的一切都是为了自己更好的将来，如果因为状态不佳的原因就导致前功尽弃，那无论是谁都会感到遗憾，只有考上一个好大学才算没有辜负自己。
毕竟，好大学和差大学二者之间的差距可谓是判若云泥。
“好大学”和“坏大学”有何不同，对于学生未来的影响可谓天差地别
名校“能人”多，有助于快速的拓展人脉网络，增加未来生活的上限
所谓大学，只不过是把能力素质相同的人放到了一起，让他们互相影响，互相利用。
而名校之所以和普通学校有所差距，最关键的原因就在于“能人”的含量有所不同，普通学校，可能一千个人里面才能出现一个，而在名牌大学，几百人里面就可能会有有好几个未来能够飞黄腾达的。
未来可期的人自然比庸庸碌碌的老百姓更有结交的价值，虽然说起来非常功利，但也是事实，所以在一个人才多的地方自然也要比在一个“人才荒漠”更有利于快速的拓展自己的人脉网络。
好的环境自带势能，就算自身一动不动也不会差人太多
“蓬生麻中，不扶而直；白沙在涅，与之俱黑”
一个人如何成长，最终会变成一个什么样的人，与他本身所处的环境息息相关，好的环境本身就有很强大的势能就算自己什么也不做，脚步也不会差人太多
而差的环境，无论多么奋力的攀爬，黑暗也会逐渐把你拽进黑暗的深渊。
结语
马上就是高考了，这段时间考生万万不能给自己太大的心理压力， “谋事在人，成事在天”，无论做什么，都不能太过在意结果，享受过程才是最重要的。
2021高考加油！！
