俗话说“不问收获，但问耕耘”！不管怎么样，高考已然画上了句号。等待每一位考生的只能是成绩公布日，欣喜哀愁各不相同。对于高考生来说，高考的结束意味着中学时代的结束，也是一种前所未有的解脱，即将迎来的是丰富精彩的大学时光。
高考结束，对于每个高三毕业生来说无疑是一种压力的烟消云散。吃完了那顿师生答谢“散伙饭”，与高中生活就别过。有的毕业生会选择在步入大学之前进行毕业旅行，有的毕业生会选择约上三五好友放肆嗨个够，有的毕业生会选择把想做的事统统做个遍。毕业生不论如何安排这个暑假，也要谨记“3少吃3不做”，顺利度过暑假，迎接新起点！
少吃过于重口味食物
众所周知，为了让孩子们顺利备考，家长们在饮食方面给孩子下的功夫颇深。毕竟，学习没办法帮孩子分担，只能通过他们的衣食住行让孩子有坚强的后盾。高考备考期间，考生们的一日三餐都特别规律，口味也偏清淡。而高考结束后，由于肠胃的适应能力问题，是不建议毕业生一股脑把过于重口味食物往嘴里塞。比如麻辣火锅、火鸡面等一系列重油重辣的食物，一毕业就大量摄入过于重口味食物，身体会适应不了，得慢慢来。
少吃过于生冷食物
对于高考毕业生来说，高考结束了，“天下都是我的了”！大夏天哪儿也不想去，就像躺在家里的沙发或者房间，吹着空调，冰奶茶、雪糕、冰西瓜等生冷食物尽情吃个够。要知道，由于备考阶段孩子们的饮食都很规律，也几乎不太会碰过于生冷的食物，短期大量食用很有可能肠胃会受不了，后果可大可小。所以高考结束，毕业生要尽量少吃过于生冷的食物，至少要循序渐进，让身体缓冲一阵子。
少饮酒
高考毕业，成年了！毕业生不是今天约同学朋友大排档喝酒，就是去酒吧KTV买醉。首先我们要知道即便高考结束可以好好放松，也没必要通过伤身体的酒精达到放松的目的。更关键的是，年轻小伙子气头正盛，喝了酒之后更是啥都敢做，万一不小心出事了，那可是要后悔一辈子的！所以，高考毕业生暑假的时候能少喝酒尽量少喝酒，别不当回事觉得无所谓。
不要下河游泳
炎热夏天，大家喜欢的运动，莫过于下水游泳了吧！我脑子想了一圈，也就游泳让人感觉凉快了。游泳是一项特别健身的运动，不过每年听到游泳出事的例子屡见不鲜。就是因为“下河游泳”，觉得水性好，完全可以驾驭户外游泳。高考毕业生谨记暑假期间不要下河游泳，可不是闹着玩的，要游泳一定要去安全措施相对完善的室内游泳馆。
不要户外极限运动
有的高考毕业生在考前就已经给自己制定好毕业后的活动行程了，把户外极限运动挨个项目玩个遍是他们的终极目标。喜欢刺激无可厚非，不过也不要专挑危险系数高的极限运动好吗？比如蹦极、跑酷、跳伞等一系列的极限运动，能免则免，毕业生们可以参加一些不那么极限，危险指数低的运动项目。
不要沉迷网络游戏
对于很多高考毕业生来说，高三忍了一整年的电脑游戏一定要在这个暑假给找补回来。要知道，上网是会上瘾的，沉迷网络游戏只会玩物丧志。一旦养成了可怕的“网瘾”是很难戒掉的，如果你不想整个大学时光碌碌无为，在沉迷网络游戏中度过的话，一定要制定好上网时间的规划。毕业了，游戏固然可以玩，但是不可沉迷其中。
好啦！首先祝贺各位考生高考顺利，也预祝大家能够考上自己心仪的理想大学。暑假期间，毕业生谨记“3少吃3不做”，顺利度过炎热夏季，迎接人生新起点。毕竟，大学生活远比中学生活精彩多了！不要在暑假期间玩疯了，迷失了自我，这样就得不偿失了。
