高中阶段最重要的事情就是学习，但是如果你只顾低头学习，往往成绩不会有多高，因为影响学习的客观因素实在太多了。
比如繁重的课业会压得你喘不过气，老师的批评会让你情绪不好，手机和电脑的诱惑会让你犯拖延症，努力成绩不见效会让你逐渐失去自信......
这些看起来不是什么大事，但是对我们学习成绩的影响却不是一星半点，今天小编把会影响学习的几件事给大家汇总出来，一起来看看吧！
调整自己的状态。
高中的学生，大部分都在十几，这是一个脆弱且敏感的年龄，介于成人与孩子之间，心理和生理都在经历着巨大的变化，再加上学习任务日渐繁重，很容易在思考问题的方式甚至于人生观价值观的养成上产生一些叛逆的冲动的不理智的判断，不仅对学生本人，有时甚至对亲人及朋友，也会造成非常消极的影响。
一旦出现不良情绪，要及时疏导，不要憋在心里，这对我们的学习和生活都是非常不利的，我们要学会调整自己的状态。
考试后及时进行试卷分析。
所谓考后试卷分析，是指考试后订正试卷中出现的错误。主要从以下三个方面着手：
1.统计各科因各种原因丢分数值。
2.找出最不该丢的5-10分，进行记录。
3.找到任何失分的原因。
增强自制力。
为了锻炼自制力，大家可以接受一些平常不愿意接受的挑战，比如不再吃高热量零食、每天坚持跑步、坐在教室时挺直腰板、换一只手刷牙……总之，就是要走出自己的舒适区，让自己在一种 “相对难受”的环境下坚持一段时间。
劳逸结合之前小编也多次强调过。学习与放松结合起来效率会更高，我们对于各种诱惑的抵抗力也会更强。
不要盲目刷题。
做题的目的是什么？这看似是个不言自明的问题，实际上很多学生在具体做题的时候并没有想明白，也没有做好。任何的练习都是为了提升能力，提升到高考所需的程度。
为了这个终极目标，学生要拼命刷题，但是不能为了做题而做题。做题的目的是为了掌握能力，而这个问题是因人而异的，有些学生做几道题就掌握了知识技能，而有些学生可能需要几十道，所以不可简单照搬模仿别人的做法。
以上这些只是大部分学生的通病，同学们要记住，暂时的困难都不算什么，等你看到高考成绩的那一刻，就会发现之前的一切都是值得的！最后再给大家分享一份《高考常考、必考题型清单》，可以通过私信关键字【资料】领，很多同学成绩无法提高，是因为不了解高考的四九法则：即考点里的40%常考、必考题型，分数占到了高考卷的90%。
比如数学，就120类475道必考、常考题型，只要把这些题学会，高考数学130+应该没问题；
物理共有226个题型，274个必考、常考题型，覆盖了高考物理中90%以上的分值；
化学共有151个题型，330个必考、常考题型，覆盖了高考化学中93%以上的分值。
