每天都想改变自己
无奈每天玩到深夜
早起没精神
晚上睡不着
你还在这样的恶性循环吗？
不如
从当下开始
立足改变
改变
你不想学习最重要的原因是什么？
不是没回报，更不是没结果，最最重要的原因是——你等不到结果的来临！
快速时代，人们习惯于一切快速！
看一页书，就想有一页书的价值——可是，哪有这么好的事情呢？
所以，我们每天在深夜里懊悔，每天在清晨迷茫。
今天，我要向你推荐《公认的10大高效笔记法》，希望你能从今天开始，从这篇文开始，学会学习，学会记忆，学会应用，学会突破！
不动笔墨不读书，从今天开始，做个有积累的人。
一、康奈尔笔记法
康奈尔笔记法，又叫做5R笔记法，也有康奈尔笔记系统的称谓。
这个方法诞生于高校，是由老师研发，给学生记笔记使用的，所以，这个笔记方法适用于一切阅读、讲授和听课笔记记录。
这种方法，是记与学，思考与应用相结合最有效的方法。
简单来说，康奈尔笔记法就是把一页纸分成了三部分：左边四分之一左右（线索栏）和下方五分之一左右的空间（总结）和右上最大的空间（草稿）。
稍微延伸一下，一张纸可以分为笔记内容+概要内容+总结内容，这符合人类记忆习惯，也符合讲授类课程、纲要类课程的讲解习惯。
而目前大多数的知识课程，都满足以上几点。
所以，这个笔记法，不仅仅适合学生使用，现在也备受爱学习的职场人士喜欢。
当然，一张纸用来记笔记，只是工具，最重要的是其实施步骤，具体来看！
这种方法包含以下几个步骤：
1.记录（Record）：在听课或者阅读的时候，在最左侧主栏（线索栏）进行简明扼要的记录，比如名词概念、有意义的论据等。切忌直接抄板书，要求“认真听，记重点”。
2.简化（Reduce）：课程或阅读结束后，通过回忆和复盘，在副栏中，将主栏内容中的关键词提示，进行延展，尽量完整叙述课程内容。所以该栏也就叫做记忆栏。
3.背诵（Recite）：通过对主栏的概述，以及副栏的提示，完整叙述阅读和课程内容。一般操作是，遮住主栏，只凭借副栏记忆。
4.思考（Reflect）：无思考不读书，做完笔记要想有所得，必定经过自己的思考，所以填充完主栏和副栏后，要对课程和阅读内容进行深度思考，对其中观念、观点、经验、体会等进行总结，放在最下面总结栏。有输入才有输出，这是对输出最好的记录。当然，这部分还需要加上标题，做好索引，以便于后续复习和检查。
5.复习（Review）：根据记忆曲线，人的记忆是有规律的。如果你真的想将这些内容融会贯通，第一需要你每隔一周复习一次，主要看会议栏，以回忆笔记内容，3-4次之后可以适当降低复习频率。如果是技能类知识，最好当即使用，才能有效记忆。比如写文案的方法，等等。
二、关键字笔记法
这种方法最适合于知识点多，但比较杂乱的课程。
相比于康奈尔笔记法，其实算是康奈尔笔记法的变种和简易版。
一般来说，指的是通过对知识点内容进行知识点提炼后，再进行关键词提炼，并做笔记。
这样一来，所有的内容，都可以用最简单的关键词进行总结、概述。
这种笔记制作的方法很简单，在一张纸左边或者右边，单独列出一行，用以提炼笔记内容的关键词或核心词汇。
具体形式不受限，左边右边都可以，上面下面都可以，看个人习惯。
做这种笔记有个好处——锻炼自己在知识点中寻找出重点！
用最简短的词汇概述你的内容，有时候可能是名词，有时候可能是关键词，有时候也可能是核心词。
复习的方法也很简单，通过关键词，回忆笔记内容，进而想起知识点。分别在第3、7、12天的时候进行复习，效果会更好。
三、便利贴笔记法
这是最常用的笔记法，但也是最容易用错的笔记法。
你是否有过在看书听课中，随手拿过一张纸记录的经历呢？
你肯定有过！
这种记笔记的方法，其实已经有了便利贴笔记法的雏形，但很多人仅到此为止，但你要知道，便利贴笔记法的核心不在于随手记，而在于后续的复习和记忆方法。
你可以随手记，或者买一些便利贴把重点内容记下来，但你更需要把这些便利贴放在触手可及、随处可见的地方，比如冰箱上、书桌上、门上、电脑屏幕上、铅笔盒上——随处可见是便利贴笔记法的核心。
因为，这样一来，你随时可以看见这些笔记，从而不断加深记忆和理解，加强课程和阅读的学习效果。
因此，这种记笔记的方法，也叫做 四面八方 笔记法。
四、卡片问题集法
顾名思义，一张卡片正面写问题，背面写答案。
这种方法不仅适用于孩子的拼音和单词学习，成年人对于一些回答性较强的问题，也同样适用。
比如，职称考试、职业技能考试等复习，别问我为什么知道的~
有人说，用这个方法，他在一年时间内，考了32本证书。
五、书本标记法
这种方法学生常用，把阅读理解的一些内容，标注在书本上，复习、背诵的时候会很方便。
但是成年人用得很少，一方面这种笔记方法对于书本的损坏程度较大，另一方面这种笔记方法其实需要正襟危坐，有个很好的读书环境。
但是，不得不说，这种笔记方法是最简单，又最有效的方法。
六、书本剪贴法
你一定做过剪纸贴，小时候，很多人会把书本中各种动物剪贴到笔记本上，合成厚厚的一大本。
这其实就是书本剪贴法，只是用在了做笔记的时候，把一些重点内容剪切出来，或者把自己做的其他便利贴笔记，直接按照类目，放在一个笔记的集合中。
这样一来，所有的重点都集合在一起，复习起来格外的方便。
尤其是一些文科性质or图形性质比较强的知识内容，用这个方法做笔记会更好。
七、目录缩影笔记法
以前有个办公室同事告诉我，看书的时候，不妨先看目录，再看内容，这样更容易形成记忆逻辑。
其实目录缩影笔记法就是如此，把书本的目录摘抄下来，记录到笔记本中，甚至可以在空白处，填补重点内容。
这样一来，通过目录，就可以了解到整个书本的框架，和重点知识的所在位置。
这种方法，更适用于逻辑性比较强的树型结构知识。
八、透明纸笔记法
想使用书本标注法，但书本上没有太多空白，怎么办？
透明纸笔记法就是对于书本标注法的最好补充——用一张描红纸，覆盖在书本上，在重点内容处，用手写的方式，进行内容延展标注，或者联想标注即可。
至于复习方法，更是简单，直接拿一张纸盖住，即可只看到重点，而不看到具体内容了，与卡片笔记法，有异曲同工之妙。
九、心智绘图笔记法
这个名字很高大上，其实，很多人都见过这种笔记方法。
不管是思维导图，还是分层笔记，其实都是这种类型。
因为，人的记忆方式是树状连接法，其实就是类似树干的分布方法。因此，有人发明了心智绘图笔记法，也就是思维导图笔记法。
通过后续发展，以及思维导图软件的不断进化， 现在已经完全可以用软件制作这种心智绘图笔记了。
十、录音笔记法
你更喜欢看书，还是更喜欢听书，还是更喜欢看电视呢？
一定是电视！
那么，那种学习效果好呢？必定是看书效果更好。
但是，人的记忆可以分为视觉性和听觉型，如果抛开画面只用听觉进行记忆，那就是听觉型记忆方法。
由此，有人发明了这种录音笔记法。
这种方法要求读者在读书学习的时候，按照书本内容进行重点筛选，然后把自己所理解的内容以及重点内容录制成音频，然后再复习的时候认真听一遍，即可。
这种方式引发了一个新的行业——讲书和听书，有大批的人做讲书稿写作，也有大量的人开始做听书软件，头部如樊登读书会和得到。
这种方法的好处是，有利于那些时间不宽裕，没有适合条件让你写写画画做纸质笔记，但可以听，比如路途中、公交上、走路中、睡前睡后等等。
以上，就是最常见、最高效的10种笔记法，你知道几种？
