最近几天，向我咨询高三复读的学生和家长很多，他们中的大部分都是今年高考发挥不理想，只好复读。对于这些学生，我一般都会自信了解他们高三一年的备考过程，结果我发现有个普遍存在的问题，那就是他们都觉得自己上了高三后记忆力越来越差，老是记不住东西。
高三，学生12年求学生涯中最为关键的一年，如果记忆力差，直接会影响到学习效果。
更为麻烦的是，记忆力下降会严重影响心情，导致情绪出现波动，这进而又影响到备考状态。
记忆力无疑是高三学生最为重要的竞争力之一，无论是基础知识还是好的解题技巧，记住是前提。如果记忆力差，将让原本就紧张的备考雪上加霜——你只能花费更多时间去加强记忆。
其实，从学习规律的角度来看，记忆可不是一个简单的问题，它和天赋没有多大关系，而和学生的心理、记忆的方法密切相关。进入高三，很多学生只顾埋头苦学，却忽视了学习的方法，尤其是如何才能高效记忆的方法。
而那些备考效果出色的学生，那些总能考出好成绩的学霸，总能用尽可能少的时间，记住很多东西。正是良好的记忆力，让他们充满了自信，而自信心是可以转化为备考效率的；自信心也是备考进入良性循环的前提！
这里还要重点提一个误区，这就是很多高三学生会认为，自己记忆力下降是脑子不行的表现，这完全是误解。记忆力表现不佳，首先是记忆方法问题，其次是心态，比如急躁、压力过大等，第三个因素是睡眠等生理因素。
所以要解决记忆力的问题，意味着要多角度、全方位介入，这也就意味着，一旦记忆力提高了，整个学习的要素都改善了，这必将带动整个高考备考效果的提升。正因如此，我把如何提高记忆力看成是高三学生的“第七门课程”，现在高度重视，高考会有意外收获。
作为六次执教高三备考的老教师，我也是最近才系统关注记忆力对高三学生的重要性，这源于一个偶然的机会，我看了一本叫《考试脑科学》的好书，正是这本书改变了我的看法。详情请点击下边链接了解。
这本书樊登大为赞赏，罗辑思维强烈推荐，来自一个日本学者的研究。
看了这本书，才知道记忆的奥秘原来如此，更会让读者明白如何通过提高记忆力来提高学习效率，这对于每个高三学生来说，无疑是场及时雨。达尔文说：世界上最有价值的知识，是关于学习方法的知识。进入高三，每位战士理应掌握最好的备考方法，《考试脑科学》这本书的内容，完全是针对要面临大考的人。
最后再来打消一个顾虑，那就是有些高三学生、家长会觉得，都高三了再看这些书，是不是浪费时间？我认为并不是，所谓磨刀不误砍柴工，只有掌握了好的方法，今后的备考之路将会更加顺畅。
