优秀学生和普通学生最大的区别,不是智力水平的差异,而是在于学习习惯的不同。好好学习真的不难,就看自己有没有信心和决心。
如果你的孩子成绩还是很普通,考试分数、排名在重点高中的边缘,请一定要看完下面的内容,他能帮助你在最后一年,通过自己的努力,考上重点高中。
你每天花大量时间在做的事情,是最重要的吗?
职场里面,我们经常会用重要、紧急程度来区分每件事的优先级。学习同样,你的孩子知道每天最重要的事情是什么吗?如果不知道,你有没有帮助他学会建立每天学习任务的优先级?
每天我们可以帮助孩子把所有的事情列出来,然后,排出每一件事情的顺序。记住一个时间分配规律:重要紧急的事情占比要慢慢地调整到30%以下,重要不紧急的事情占比慢慢提升至50%左右,剩余的时间来处理紧急不重要的事情。
为什么要这样来安排?重要不紧急的事情越早处理掉,重要紧急的事情就会越少。
哪些是重要不紧急的事情?比如:单词背默、古文背诵默写、数学专题梳理……
重要紧急的事情,在我看来就只有一件事,就是作业。每天我们的孩子花大量的时间在作业上,没有时间去做重要不紧急的事情。
其实作业也可以排一个优先级:回家先复习当天的学习(就是在做重要不紧急的事情),然后把抄写类、背诵类的作业放到最后。
你做事情有没有专心,会不会手边放一个玩具,学习效率很低?
生活中,效率最高,也最能让自己获得心流体验的方法,就是集中精神;相反,精神涣散,只会让自己陷入困境。我们家长结合自己的工作经验,思考一下是不是这样的?学习也一样,需要专注力集中。
当然,专注力集中不仅仅是在做事情的当下,也包括,对于自己设定的目标要坚定地去做,心无旁骛地追逐它。不能今天定了一个目标,做了几天,就被干扰,然后就换目标甚至放弃目标。
要想练就专注的好习惯,可以按照下面的办法来做。这个方法在100多名初三孩子身上得到过验证,都是我带过的学生。
设定一个阶段性小目标,让自己专注地完成。习惯的养成是需要时间的,那么就可以从小的阶段性的目标开始训练。比如:今天一天在学校,我能不能上课都保持注意力集中,不去和同桌说话,不开小差,课堂上积极提问。这就是一天的阶段目标,如果难,可以从一堂课开始,当然需要和任课老师沟通配合。
提升自己专注于一件事情的时间。人的精力有限,身边各种诱惑、各种干扰源,在分散我们的注意力。孩子想要提升成绩,提升专注力的时间非常有必要。学习过程,是一个思考过程,如果不断地被打断,效率实在高不到哪里去。
举个例子:我以前看书的时候,有时候实在静不下心来,脑子里面一会一件事情冒出来,一页书翻在那边20分钟都没有动,怎么办?我就放一点舒缓的音乐,声音不要太大,关起门,把看书变成读书。经过5分钟左右的朗读,就会进入阅读的习惯。
学会控制住自己的情绪。专注力最大的敌人就是浮躁。写作业、看书……时间一长,就会心浮气躁的。有些孩子甚至会瞬间崩溃,直接把书本摔得满地都是。这个时候,家长需要认可他的情绪,了解原因,是不是看不下去?是不是一次性学习的时间太久了?找到原因,去解决就可以。
结束语:想要从普通成绩,到重点高中,最后一年完全有可能,这是我从业11年的经验告诉我的。这篇文章告诉了我们家长做事需要优先级,需要有专注力,后面我会继续分享怎么让孩子能够独立自主的学习?怎么利用好每一天的时间?请大家关注我,谢谢
我是学长Ron,专注中小学教育。