文/教育怪咖
学习是需要良好专注力的一项活动,还是前面提到的那句话,只有集中精力去应对学习,才有可能得到好成绩。但对于很多同学来说,全神贯注去学习也是最难做到的。
回忆一下自己的学习状态,在学校,有老师看着,有同学在一旁陪着,我们多少还能专心学习一会儿,但是只要有同学来和我们说了一句闲话,这就好像是洪水开了闸门,我们的心多半都收不回来了,就此开始聊开,或者合上书本再也不学习。
如果说话或者做别的事情的同学多了,我们估计也就更不愿意继续看书了,这时还能保持全神贯注的人真是少之又少。而在家,空间小了,周围的人少了,没人找我们聊闲天,按道理本应该可以认真地学习了吧?事实却并非如此,我们一样也能受到其他因素的影响,桌子上的任何一样东西都能变成暂时消磨时间的工具,家里任何地方的一丁点响动,都能将我们的注意力从学习上拉出来,如果爸爸妈妈在此时再和我们说几句,那么好了,估计安安静静的学习就此又泡汤了。
(1)怎样才能做到全神贯注?
看到这里,多数同学可能感同身受了,大家会不会也感到困惑:到底怎样才能做到“全神贯注”呢?来做一个小实验吧。把一张纸放在地上,晒上一整天,这张纸也不过是有些皱罢了,但大体上还是没有什么明显变化的。但如果拿来一个放大镜,用放大镜将太阳光聚焦到纸上,过不了一会儿,最亮光点处的纸就会开始冒烟,进而燃烧起来。这就证明,如果将能量都聚集到一点上,就可以产生几倍、几十倍,甚至成百上千倍的效果。
同样道理,将自己分散到四处的精力重新集中起来,学习自然也就全神贯注了。要做到“收集”精力其实也不难,可以从改造学习氛围这方面来入手。在学校的时候,学习是一项集体活动,也是一项个人活动。如果周围同学都在学习,那么这对我们来说应该是一个很大的触动,此时我们自然是该融入这个学习氛围中去的。如果有老师在,那么我们的学习就更加是理所应当的了。
(2)抵挡住这种“诱惑”
不是说要学给老师看,而是要将老师的存在当成是对自己的一种监督,强迫自己将注意力都放进书本里去。如果有同学开始说话,或者开始做别的事情,其实他们的行为与我们是没有多大关系的,所以没必要非得确认一下别人做了什么,我们此时只需要好好面对眼前的书本就好。至于说有同学对我们说话,或者用什么东西来“诱惑”我们,这就到了考验我们定力的时候了,确定一下自己是不是已经完成了学习,如果没有,那就提醒同学暂时等一下,别在这个时候来打扰。
同时,我们自己也要能抵挡住这种“诱惑”,最好反复提醒自己,先将学习完成。而在家学习和在校学习,氛围是有所不同的。家里只有我们自己在,没有其他同学的干扰,那么为了保证在家学习的全神贯注,就该剔除另外一些干扰了。比如,要将书桌清理干净。桌子上应该只有与学习相关的东西,包括书本、作业本、草稿纸、文具、工具书等,其他东西能清理都要清理走,包括吃喝玩乐等一应用品,都要让它们从书桌上消失。
也许有人觉得吃喝也清理走了多不合适,但是我们如果真的能将精力都投入学习中去的话,也就想不起来吃喝了。而且,我们的学习时间又不会是几个小时不动,就算坚持1小时不吃不喝,也没有太大的影响。所以别在这个问题上找借口,清理干净桌子,才是保证我们学习专注的基本要素。除此之外,也要和爸爸妈妈打好招呼,告诉他们暂时先不要过来打扰。如果不是特殊原因,最好先暂停可以制造响声的活动。当然,并不是说要求爸爸妈妈暂停自己正常的生活,这是没必要的,只不过是不要出现太过突兀的声响或事情,以免引发我们那强烈的好奇心。
(3)无法创新,学习也就成了刻板的搬运
很多人他们总是守着老旧的一套,越学越枯燥,最终不仅没了学习的兴趣,知识的运用也显得死板而没有新意。要创新,就要敢于对旧有的东西产生怀疑,敢于对过去说“不”。可是很多孩子并不具备这样的能力。一次考试,有个女孩没有考出好成绩,原因是最后一道分值最高的应用题没有做完,这让她感到很遗憾。妈妈问她:“是因为不会做才做不完的吗?”
女孩摇摇头,说:“最后那道大题需要列方程,我按照书本上救的方程式的列法一步步写下去,步骤很多,所以就写不完了。”妈妈又问:“步骤不能简化吗?或者你就没想过用其他更简单的方法吗?”女孩懊恼地说:“我也想过啊,还曾经根据书本上的解题过程想到过新的方法呢!可是,我怕用不是书本上的方法会出错啊!就这个解题思路最保险!”这回轮到妈妈摇头了:“如果有更好的方法,你完全可以用啊!怎么能被书本上约定俗成的要求來缚住呢?”
“只要方法正确,过程就算简单一些,也能得出正确的结果吧。你呀,可不能这么死板啊!”我们可能都犯过这个毛病,书本上讲了什么方法,不管是考试答题还是平时解决问题,就按照书本上教的方法去做,仿佛和书本上做得不一样了,就是错误的。而正因为有了书本上的教授,所以我们也就“乐得”不再费劲多想,自然也就谈不上什么创新了!简单来说,正是那些约定俗成的东西,才让我们创新的思想被压抑住了,才让我们的手脚被束缚住了。
总而言之,无法创新,学习也就成了刻板的搬运,因为不用创新,自然也就不会有过多的思考,如此下来的学习,将会多么枯燥无味。所以是时候挣脱束缚了!不过,要挣脱这些束缚,我们也要理智且有智慧。
结语:
我们数学老师曾经说过,只学习不玩耍,再聪明的孩子也变傻。实际上身边这样的例子比比皆是,高考那一阵,身边很多孩子学习非常拼命非常刻苦,但最终的结果却未必能如人意。总是守着那套刻板的呆滞的学习方法,是不能符合时代的潮流的。如果单纯努力管用,那谁还讲究方法呢?如果努力走路能比高铁快,那谁还坐高铁呢?所以找到合适的方法,比枯燥的努力更能解决问题。