无论是高一高二还是高三,为什么考试成绩总比我预估的要低?为什么总会有低级失误?为什么在考场上我总是太紧张?
今天我们就来回答这些问题,真正助力高中生赢在期末考试。 以上这些“为什么”可以看成是期末考试常见失误“集锦”,要解决这些问题,我提炼出了以下这几个关键词——
1、对要考的科目内容有预见性。
知道哪些内容自己掌握得不够好,哪些地方完全没有掌握,哪些内容是考前可以明确掌握的。
2、有意识地强化细节。
虽然没有条件去模拟,但是对影响考试发挥的因素要重视,考前刻意重视细节 ,就是为考场上避免低级失误做准备。
3、重点科目自测一次。
与其对考试惶惶不安,各种担心, 还不如自测一次,你会发现,测试后你的心里会踏实很多,哪怕出现了很多问题,至少你知道问题会出在哪里,然后还能尽可能弥补。
4、在平时学习中找到考试的紧张感。
为何总会在考场上紧张过头?因为平时学习太放松了,如果平时就有考场上的紧张感,不仅学习效率大为提高,还能顺利过渡到考场上。
5、考前不熬夜。
发挥好的前提是精神状态好,睡好是考前的重要前提。高中的考试,考前的突击作用非常有限,熬夜学的内容,对改变考试结果作用有限,而且还会影响第二天的发挥。
6、尽可能地自信。
我已经很多次发现,考前特别自信的学生,发挥得都很好;而紧张、不安、害怕的学生,注意力也会受到影响 ,严重影响考场发挥。就记住一句话——马上就是考试,我已无法改变我的学习水平,但我可以改变我的心态。