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本人是学渣, 关于学习, 最好有辅导幼儿园小朋友一样的方法

这是来自网友的提问:

本人是学渣

关于学习的相关常识,知识,经验有哪些?(例如正常人的学习的基本方法)

多维度多角度,各种方面的常识经验知识。越多越好,越详细越好,越实际越好

如同辅导幼儿园小朋友,小学生,初中生一样辅导我吧(准备了几个月工资来感谢有用的回答)

感谢各位网友们与老师们了

下午好,说实在的,这是我第二次在平台看到悬赏500元来提问的。也许钱不能代表所有,但至少代表了你的急切。

看了你的问题和在其他人回答后写的反馈,了解到你现在已经上班了,在自考学习,还在学心理学。你准备了3个月的工资5000块钱,来感谢能给你提供有用回答的网友们。你自认为是学渣,需要正常人的学习方法,最好是像辅导幼儿园小朋友一样来辅导你。至于为啥你这么说,提这样的问题,咱就不探讨了,我来尝试分享一点自己学习的经验,属于理论加实践。

首先我们来说一说学习这件事。其实学习每时每刻都在发生

比如,昨天不知道怎么扫二维码,有人告诉你了,你现在会扫了,这是学习。前两天不会玩游戏,现在不但会玩,而且还有些沉迷了,这也是学习。

所以,学习是一件每时每刻都在发生的事情,但是呢,有的学习是我们乐意学的,很积极主动去学的,学起来就很快,比如打游戏,很容易就上瘾了,关于游戏上瘾的问题,有空再聊,其实也是可以迁移到学习中的。当然,也有的学习是让人望而却步的,比如,别人让我们学习的,特别是老师,家长,领导等等,那些书,书上的字每个人都认识,但结合在一起就让人很瞌睡。在学生时代这种情况特别明显,因为不是发自内心地想要去学习,学习就成了一件苦差事。

当然,还有一种情况,成年人的考证之类的,有的考证是为了挂靠赚钱(这是不提倡的行为),有的人是为了升职,有的人纯粹是为了喜欢,虽然有人说是花钱找罪受,但学习的结果都还不错。最根本的原因,是我们需要学习的结果,不管学习之后得到更多的钱,或者是职位之类的,都是我们学习的收益。这些收益会超过我们对学习中的苦地厌恶。

所以,如果是自己喜欢的东西,你的兴趣就是最好的内驱力,根本不用学习的方法,你自己就能找到。如果是其他人让你学的,被动学习的,那就需要点学习的方法了。

其次呢,让学习的收益超过学习的付出。

咱可以现实一点,比如学会了可以赚钱,可以吸引注意力。很多男生学魔术不就是为了哄女孩子嘛。

如果钱不够有吸引力,那就权力,自己的魅力等等。

你总能找到点自己想要的吧,然后把这些作为你的收益。当然,这些收益可能不是那么直观地体现出来的。

比如,男生努力地去练习打篮球,然后可以吸引女生的注意力,但到底能不能吸引,是个未知数,但会打篮球,对男生绝对是个加分项哦。

这里解决了激励的问题,接下来就说怎么学的问题。当然,解决了激励的问题,不等于就立马有了学习的东西,毕竟学习也是个苦差事。

第三,给自己学习例行公事的任务

我称这个为小和尚念经法,就是当任务来完成,完成就了事,至于完成的效果如何就不用管它了。

比如,你今天打算读完一章,大概20页,从头到尾读一遍就行。今天要跑步,定个时间,比如跑多少路,或者多长时间,跑完就行,别管能不能有八块腹肌之类的。

简单地说,就是去完成任务,形式上的任务。当然,必须是不折不扣地执行数量上的要求,就像小和尚念经,从头念到尾,一个字都不能少。看20页书,每个字都必须看,哪怕是每个人都认识,组成句子不明白意思,也有一个一个字地看完了。

完成了任务就可以心安理得地去玩了。

这方法我的实践是有用的。而且背后也有科学依据。我在考试的时候,看书通常是三到五遍,第一遍从头到尾一字不落地看一遍,同时划一划重点,不用管能不能记住。常常是看完了啥也没记住。然后再去看第二遍,可以看得快一点,还是同样的操作,画的重点多看两眼。再到后面看得更快。五遍过去,你问我看了啥,估计还是说不清楚。我在考试之前,很容易脑子一团懵,啥也想不起来。但考试的时候成绩一般还不错。

这个就是让知识在无意识中,多次在脑子里刷屏,然后我们大脑的海马体会认为这是重要的信息,就会把短时记忆变成长时记忆,储存起来。广告为啥不停地播放,而且有的广告是连播好几遍,靠的就是这个重复的刷屏,把广告的内容刻在你的脑子里。

对于自制力不够的人,那就用用这个脑科学,记忆科学,去把要学的知识多刷几遍。英语的磨耳朵也是这个原因。

我们已经说完了关于学习的三个方面了,最后再来说说,学习要有反馈。

就是说学习一段时间,要看看学习的效果,有问题就调整策略,不要等到要考核了,还不知道自己的水平。我们上学时的月考之类的,起到的就是一个反馈的作用。试试哪个老师敢让学生高三一年都不考试,然后直接高考?除非是艺高人胆大,否则老师估计只会说一句,我这心里没底呀,我这心里没底呀。

反馈就是给自己的学习效果摸摸底,然后查漏补缺之后,调整方法等等。

方法呢,其实都不难。就是要执行起来,可以从小的行为开始,比如,明天开始,每天读20页书,10页也行。

希望可以帮到你哦。

我是经常又佛又丧,偶尔积极上进的心理咨询师,世界和我爱着你。

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