随着人们生活水平的提高，越来越多的学生选择出国留学，想着“镀金”归来能够有“海归”的头衔，日后就业的时候也会更加有优势。
但是出国留学并不是看上去的那样简单，除了人生地不熟的孤独感之外，学生还要去适应当地的文化以及饮食习惯，由于地域差异较大，很多学生都无法适应国外的生活，思乡之情更甚。
就有一在韩留学生在网络上晒出了自己在韩留学期间的生活，其中日常饮食引起了人们关注，家长看后满眼担忧，心疼之情溢于言表，很多网友更是调侃像“咸菜开会”。
在韩留学生的一日三餐，让人看了同情心满满，网友直言“太寒酸”
老话说“民以食为天”，学生不管是在国内还是出国留学，都是非常看重食堂的伙食问题的，毕竟要填饱肚子才能有有力气学习，如果饮食不合口味，大学生活多少会遇到点阻碍。
国内学生都是如此，更何况出国留学的学生，他们所要面对的是更加难以适应的饮食差异，在韩留学生就因为食堂伙食问题愁容满面。
在国内大学食堂的菜品种类繁多，不能说适合所有学生的口味，但总能找到适合自己的食物，这也得益于我国饮食文化的丰富，但是在韩留学生却享受不到这么好的待遇。
众所周知，韩国的主要食物就是米饭、泡菜以及各种汤类等等，可以说是非常单调的，就一位留学生晒出来的一日三餐看来，只能说是维持温饱，真正满足口腹之欲是别想了。
早餐比较简单一些，和国内差的也不多，虽然单调但还算是能接受的。午餐种类比较多，讲究荤素搭配，就是量有些小，可能对于食量大的学生来说就有些不够吃了。
但是再看晚餐，那简直可以用“咸菜开会”来形容了，怎么也逃不掉的泡菜、年糕、紫菜包饭以及清汤，就算每天有所不同，但是差别也不大，看似种类丰富的背后，实际上透露着一股“寒酸气”。
学生在家长身边的时候都是好吃好喝伺候着，就算在国内上大学，也是亏不了嘴的，但是当家长看到在韩国留学期间的饮食属实无法淡定了，很难想象孩子是怎么熬过来的，学习压力已经很大了，还吃这么清淡的饭菜，体力和脑力怎么能跟得上呢？
其实这样的差异来源于文化的不同，不仅是习俗有所不同，饮食习惯更是天差地别，所以学生在出国留学之前要先考虑自己是否能适应新的环境。
出国留学牵扯众多，学生身心压力都很大，所以只有心理素质好的学生才能选择
其实饮食的差异表现出来的是文化的截然不同，在我国不同地区都会有着巨大的差异，更何况是不同的国家，从饮食到文化都会有所不同，学生想要出国留学就要做好适应的准备。
留学生本就离家在外，自身的孤独落寞之感油然而生，所以心理压力比较大，那么学生就需要尽快调整好自己的心态，遇到困难想办法去克服，提升自己抗压抗挫折的能力。
当然出国留学并不一定适合所有学生，对家庭经济压力比较大，而且学生独自在异国他乡生活，需要极强的自理能力，否则很难适应独立自主的生活以及扑面而来的文化差异。
身处异国他乡的留学生，该如何适应新环境呢？这是很多留学生的难题
第一点，出国留学的学生需要先了解当地的文化习俗，以免因为不了解而闹出笑话来，最起码的语言以及待人接物的禁忌要提前知晓，转变自己的思维方式，将自己置身于当地文化之中，尽量去融入。
第二点，学生可以和学长学姐建立联系，有问题向他们请教，而且同在异国他乡可以相互帮助，也能够有人理解和诉苦，对于平稳过渡到学习状态有好处。
第三点，学生不能因为不适应就将自己封闭起来，主动走出“舒适圈”，在学习之余多参加一些社交活动，认识一些新朋友，既能尽快融入新环境，也能够让自己的心情变好，有利于后期的学习。
【笔者有话说】在韩留学生的“寒酸饮食”不仅让学生难以接受，家长更是心疼不已，其实这也是出国留学所要面临的最基本的问题，不管是从饮食到文化差异，都是需要学生去适应和习惯的，因此学生的身心压力非常大，学生在决定之前要有充分的思想准备，适应能力差或者是独立性不好的学生还是不要轻易尝试，以免身心疲惫。
而身处外国留学的学生，不能沉迷于当地的愉快生活，将关注点放在知识的学习上面，最大限度地汲取知识，提升自己的综合能力，为日后回国就业打好提前量。
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