自卑感与自卑情结不一样。
自卑感，指在和别人比较时，由于低估自己而产生的那种不良的情绪体验。
“自卑感”是人不断追求卓越的一个动力源。自卑感让人时刻感到自己的不足，从而不断努力进步。
而自卑情结，指的是有些人会把自卑感，当做某种借口来使用。就像是“我因为长得不漂亮所以找不到对象”，或者“我因为学历低所以无法成功”这样的想法。
这种大肆宣扬“因为有A，所以才做不到B”的结论，就已经超过了自卑感的范畴，是一种自卑情结。
我们每个人，都面临三大人生课题，分别是：工作课题，交友课题，爱的课题。
很多父母都对孩子的学习很烦恼，但是孩子的学习应该是孩子的课题，并不是父母的课题，因为最后的结果是由孩子来承担的。
我们必须把自己的课题与别人的课题区分开来。人际关系造成的烦恼，其实都源于对别人课题的妄加干涉，或者自己的课题被别人干涉。只要能够进行“课题分离”，人际关系就会发生巨大改变。
课题分离是建立内部自尊系统的一个重要环节，也是一个很具体的行动指南。
低级的幸福是人际关系中比较得来的，而高级的幸福，来自人际关系中的共同体感受。
共同体感觉，一种持续有价值的，对他人的贡献感。但需要注意的是，这种贡献感，依然与他人无关，阿德勒反对为共同体牺牲自己。
家庭、公司、国家、社会都是共同体。在共同体中，人们会对他人产生贡献，就会感到幸福。
